我們手上的養(yǎng)生穴位是非常多的，適當(dāng)?shù)陌茨ξ覀兊纳眢w健康是非常有幫助的，并且按摩的方式也會(huì)非常簡單的。那么日常生活中養(yǎng)生的穴位有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火視頻節(jié)目王京京專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　手上的養(yǎng)生要穴

　　少商穴

　　少商穴是我們?nèi)梭w非常重要的養(yǎng)生穴位，是人體肺經(jīng)末的一個(gè)穴，適當(dāng)?shù)陌茨ξ覀兊姆闻K有非常好的保護(hù)作用。

　　肺經(jīng)的經(jīng)氣從胸腔走到這里時(shí)，已呈微弱之勢，所以稱為少商。常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。

　　商陽穴

　　手陽明大腸經(jīng)起于商陽穴，為手陽明大腸經(jīng)的井穴。該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

　　對于常見的耳聾，齒痛，咽喉腫痛，頜腫，青盲等疾病都有非常好的治療作用，所以生活中我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。

　　中衡穴

　　中衡穴位于中指。中指對應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)及五官、肝臟。常按摩此養(yǎng)生穴位及整個(gè)中指，主治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥。

　　關(guān)沖穴

　　在手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡(luò)。

　　其主治病癥一是頭面部疾病，頭痛，喉炎，結(jié)膜炎，角膜白斑等癥;二是其他疾病，腦血管病、熱病、小兒消化不良等。

　　少澤穴

　　此養(yǎng)生穴位位于小指末節(jié)尺側(cè)，能有效治療熱癥，刺血方法是比較好的，能有效緩解咽喉痛、發(fā)燒、牙腫等情況。

　　本期嘉賓介紹

　　王京京

　　女，疼痛科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，先后就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院、中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所。1998年開始來我院工作，其間曾于綜合性醫(yī)院糖尿病腎病科、老年病科進(jìn)修一年。在臨床工作中，擅長應(yīng)用針灸治療各種急、慢性疼痛、慢性疲勞、消化系統(tǒng)疾病等。在科研領(lǐng)域，一直從事與針刺鎮(zhèn)痛、針灸抗疲勞以及針灸防治消化系統(tǒng)疾病等方面的相關(guān)科研工作，先后承擔(dān)了世界衛(wèi)生組織、國家自然科學(xué)基金、國家中醫(yī)藥管理局、中國中醫(yī)科學(xué)院等科研課題10項(xiàng)，其中作為課題負(fù)責(zé)人主持4項(xiàng)，發(fā)表相關(guān)領(lǐng)域的科研論文二十余篇，參編論著5部。

　　主治

　　1、疼痛性疾病，頭痛，頸、肩、腰、腿痛、骨關(guān)節(jié)痛、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、痛經(jīng)，各種內(nèi)臟疼痛及不明原因疼痛。2、亞健康、慢性疲勞綜合征、月經(jīng)不調(diào)等。3、消化系統(tǒng)疾病，胃痛、慢性腹瀉、便秘、胃腸功能紊亂等。

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