紅提作為葡萄中一種，味道非常的好，無論是老人還是孩子都喜歡吃，那么你知道紅提的營養價值有哪些嗎，以及應該怎么吃才好呢，想要了解的話下面就來看看吧。

　　目錄

　　1、紅提的營養價值 2、紅提和葡萄的區別

　　3、紅提怎么吃好吃 4、紅提怎么做成葡萄酒

　　5、紅提如何保鮮 6、紅提上火嗎

　　7、紅提可以減肥嗎 8、紅提的皮可以吃嗎

　　紅提的營養價值

　　營養十分豐富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等。

　　含0.15%-0.9%的蛋白質和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。

　　一升葡萄汁相當于1.7升牛奶，650克牛肉，1000克魚，500克面包，3-5個雞蛋，1.2千克馬鈴薯，3.5千克番茄，1.5千克蘋果、梨、桃產生的熱量，對人體具有很多保健作用。

　　飯前和酒后服用可起到解酒的作用，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

　　紅提是一種葡萄，因為色澤鮮紅而命名。

　　原本產自美國加州，后來被引進中國，中國的主要產區分布在：山西臨汾市，新疆地區，河北懷來縣，東北等地，還有云南，甘肅，寧夏，黃河故道，昌黎，膠東半島，江蘇寶應等地也都有相應的種植。

　　以前，紅提由于進口而來，數量少，所以價格也比較高，隨著國內的引進，現在的紅提在各個超市都可以看見，也成為人們日常食用水果多的一種。

　　那紅提為什么這么受人們喜愛?紅提的營養價值高嗎?人們究竟是吃口感還是吃它的營養?

　　首先，紅提也被稱為紅地球和晚紅，它的顏色就被人們喜愛，而且，它的形狀也是圓潤可愛，尤其是新鮮的紅提可以用一句古詩來形容”色映金盤果，香流玉碗漿。

　　不勞蔥嶺使，常得進君王。”而且，紅提的果肉更是非常的美味，”

　　滿筐圓實驪珠滑，入口甘香冰玉寒。若使文園知此味，露華應不乞金盤”，曾經葡萄的美味被多少文人墨客所喜愛。

　　這些膾炙人口的詩句流傳自今，如果，到今天他們再來品嘗紅提的話，不知道又要寫出多少贊美紅提的好詩句呢。

　　其實，葡萄不僅是外表好看，果肉好吃，更重要的是它有著豐富的營養價值。

　　它的藥用、營養、保健作用十分明顯，接下來讓小編來告訴你紅提的營養價值吧。

　　一、緩解低血糖

　　紅提含糖量很高，如果人出現低血糖時，立即食用50克左右的紅提，低血糖的癥狀即可緩解。