亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

菱角怎么吃 水里這種長角的食物秋季要多吃(2)

  菱角怎么吃

  1.鹽水菱角

  菱角的顏色有很多,并且有二角、三角、四角、無角的等等,名目繁多,煮熟以后的綠菱殼就會變成黑色的。

  首先,我們要準備500克菱角,再準備6克鹽、兩片姜,把菱角放在清水當中浸泡半個小時左右,然后把菱角表面的污垢洗刷干凈,放入鍋里面倒入清水,然后大火燒開。

  水開了以后倒入鹽,下姜片,蓋上蓋子改中火煮一刻鐘左右,煮熟了以后就可以撈出來瀝干水食用了,效果是很不錯的。

  在吃的時候,我們可以用手掰開或者是用刀切,菱角的營養價值是很高的,是一款健康的美容食品,菱角還有一定的藥用價值,可以緩解腰腿筋骨疼痛。

  2.菱角餅

  用菱角和阿膠棗做出來的餅,口感甜膩,味道也比純糯米好,有著濃濃的棗香。制作菱角餅的時候我們需要用到無核即食的阿膠棗200克、菱角400克、糯米粉100克、粽葉3張,再準備兩個果凍殼子。

  首先,把粽葉浸水然后刷洗干凈,剪成段備用,然后用阿膠打成棗泥,菱角加水煮熟打成泥,菱角泥加入糯米粉搓成團。

  把面團展平填入果凍殼中,填入棗泥,封口壓平,脫模到粽葉上,后,我們用大火蒸十五分鐘就可以了。

  3.菱角飯

  準備生菱角20個,干香菇4朵,然后絞好的肉準備三大匙,再準備四分之一個洋蔥,蝦米一大匙,再準備糯米兩杯。

  配料需要準備2大匙麻油、2大匙蠔油、半匙糖,再準備好水。

  首先,我們要把糯米清洗干凈,瀝干水分以后,加入水浸泡四個小時,香菇洗干凈以后泡軟,瀝干以后切丁,蝦米清洗干凈,洋蔥切丁備用。

  將菱角清洗干凈,每個菱角切成三段,將平底鍋預熱,加入麻油,依次放入洋蔥丁、蝦米、香菇、絞肉,翻炒到半熟以后加入其他的調味料,煮成湯汁以后就可以熄火了。

  后,在貯備好的材料中加入糯米,稍微攪拌一下放入電鍋里煮熟,然后燜十五分鐘左右,打開以后輕輕攪拌均勻就能食用了。

  秋天正是菱角上市的季節,人們都比較喜歡食用菱角,因為菱角能強身健體,還有減肥的作用,營養豐富,但是我們一定要注意菱角的飲食禁忌,以免傷身。

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

菱角怎么吃 菱角的功效與作用 菱角的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人免费观看一区二区 | 男人边吃奶边摸边做刺激情话 | 伊人久久精品亚洲午夜 | 日本无码视频精品一区二区 | 欧美日韩亚洲中文字幕 | 国产欧美一区二区精品 | 国产亚洲精品无码专区 | 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片国产 | 亚洲AV无码一区东京热在线播放 | 色哟哟免费视频播放网站 | 欧美日韩一区蜜臀在 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 小13箩利洗澡无码自慰网站 | 一区二区中文字幕日韩 | 国精产品一二三区传媒公司 | 久久久久无码精品 | 韩国激情无码一区二区三区 | 欧美成人AAA毛片 | GV无套内射日本帅哥 | 五月天堂日本影院 | 真实国产老熟女无套中 | 亚洲欧美强伦一区二区另类 | 亚洲理论片在线观 | 欧洲永久精品大片wwwwww | 欧美日韩网 | 成人免费无码大片a毛片 | 天堂中文资源在线8 | 国产不卡一区二区三区免费 | 久久久久无码精品国产av蜜桃 | 久久久久婷婷国产综合青草 | 国产乱码精品一品二品 | 国产精品无码久久久久不卡 | 日韩精品视频一区二区 | 日韩精品无码一二三区 | 国产一级理论免费版 | 国产99一区免费视 | 亚洲欧美综合区丁香五月小说 | 成人女人A级毛片免费软件 成人女人a毛片在线看 | 国产精品无码久久av不卡巴西a级毛片 | 亚洲AV无码乱码国产麻豆穿越 | 亚洲一区日韩二区欧美三区 |