癌癥這個詞讓人聽見就覺得膽戰心驚，癌癥的出現有的適合自身的飲食有關，有的則是因為一些疾病的病變，在生活中如何預防癌癥的發生呢，癌癥和體質有什么關系呢?寒濕體質如何調理呢，下面就隨著養生堂官網一起了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　《黃帝內經》在《靈樞?百病始生》中就不斷提醒大家說“積之所生，得寒乃生，厥乃成積”。這個“積”，就是一種惡性腫瘤，它的形成就和遭受體內外的“虛邪賊風”侵襲有著密切關系。這就是風寒邪氣“潛伏”人體內的后果。

　　為了印證《黃帝內經》的這段話，熊露主任作了一個統計調查，半數以上的腫瘤患者，都與寒濕體質有關!寒濕體質的人，1年2年看不到明顯負面影響，等到了中年以后，“紙總有包不會火的時侯”。

　　一旦精神壓力、或過度透支，元氣壓不住病邪，那么積攢了多年的問題要么慢慢發作，三高、糖尿病、冠心病出現了，要么集中暴發，單位體檢時，突如其來，發現了癌癥!

　　我們應該怎么發現自己是不是有寒濕體質呢

　　在熊露主任近30多年的臨床生涯中，提出獨特的“十字防癌養生箴言”的防癌康復養生觀。這個“陽和”就是中庸之道，是春天自然界養育萬物的佳狀態，也是養生防癌要達到的佳境界。

　　脾能順應自然界陽氣的變化，升發人體的陽氣，提供營養供給，促進新陳代謝，瘀積了一個冬天的廢物和毒素排出體外。

　　因此，中醫在養生中非常重視采用溫補的食物或藥物，去溫補脾胃達到暖脾胃或暖土的作用，從而增強免疫功能?！饵S帝內經》中主張“春夏養陽”，說的就是這個道理!

　　肉蓯蓉羊米粥

　　將肉蓯蓉、精羊肉洗凈細切，用砂鍋加水煎煮肉蓯蓉40分鐘，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待煮沸后加入精鹽、生姜、蔥白、煮為稀粥即可。

　　早餐或夜宵食用，具有補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便的功效。適用于腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄，女子不孕。各種習慣性便秘。夜間多尿、尿頻、尿痛、遺尿等。

　　如何改變寒濕體質

　　避免生食

　　生冷食物如生菜沙拉、生魚片等，通常較寒涼要避免。

　　冰品及冷飲

　　冰棒、冰淇淋、冰過的飲料、甜品.等，會使體質變更寒，如果真要吃，一定不要加冰塊或等不冰后再吃，而且不要天天吃或是1次喝個1大杯。

　　太甜的食物

　　吃太甜不僅容易肥胖外，對身體水份代謝也會有影響!建議你加點果糖或代糖，微微甜就好。寒濕體質的你，可以多吃的食物。

　　喝薏仁+綠豆+紅豆水

　　薏仁、綠豆利水效果不錯，但也是偏涼，煮的時候好和紅豆一起煮(煮滾后續煮30分鐘即可)，而且只喝湯，不要吃料喔。

　　本期嘉賓介紹

　　熊露

　　醫學博士、博士后。中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科主任醫師、教授、兼北京中醫藥大學碩士生導師。從事中西結合腫瘤臨床與基礎研究近30年。中國醫師協會腫瘤臨床專業委員會委員;世界中醫藥學會聯合會腫瘤專業委員會常務理事;《中國醫藥科學雜志》編委;全國第三批中醫臨床優秀人才;全國2015年度“人民好醫生”;BTV北京衛視《養生堂》欄目客座專家。

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