在生活中，每個人的體質都是不相同的，那么體質與健康的關系大嗎?氣虛體質改怎樣調理呢，氣虛體質的癥狀有哪些呢?氣虛證吃什么好呢，這些問題對于是氣虛體質的人群而言都是至關重要的，下面就隨著養生堂視頻來了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
涼水、溫水、熱水您更喜歡喝哪一種溫度的水?今天做客《養生堂》的嘉賓國家級名老中醫周樂年周老告訴我們，他就曾經用這樣一個三杯水的測試成果的挽救了一個因為長期反復高燒性命危在旦夕的患者。這到底是怎么回事呢?三杯水的測試究竟有什么玄機?
周老告訴我們當時的那位患者雖然反復高燒久治不愈，但是在三杯水的測試中卻竟然表示自己想喝熱水!這個細節使得周老終發現引起他高燒的原因并不是大家以為實邪引起的，而是由于氣虛證所導致的高熱!
周老指出，氣虛證是中醫里一種非常常見的病證，并且這個病證很多老年人或多或少都有一些，它與很多老年慢性疾病也有密切的關系。這種由于純粹的虛證引起的疾病臨床上應該用純補法來進行調治。
氣虛的癥狀有哪些
第一：氣虛陽虛
如果是出現這種情況，患者的癥狀主要表現為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現暈厥的情況。除了以上表現在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會出現怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說的氣虛癥狀之外，患者還會出現心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會出現腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動一下就會出現氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現出來的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會出現口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現胸悶氣短以及心悸的情況，這個時候應該多用炙甘草進行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽兩虛的情況，那么患者會出現頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。
氣虛吃什么好
第一：粟米
粟米是一種常見的主食，在我國已經具有非常悠久的服用歷史。另外，在我國多本中醫名著之中都具有記載，粟米具有很好的滋補身體以及腎臟的功效。如果在身體虛弱的時候堅持服用粟米，能夠很好的滋補丹田，補充身體的虧損情況，令身體恢復健康。
第二：鱸魚
鱸魚是一種非常美味的食材，也是中國多種名菜的主要食材之一。鱸魚性平，服用之后能夠很好的滋補脾胃、肝腎以及筋骨，對于身體具有非常好的滋補功效。鱸魚服用之后能夠很好的滋補肝腎中所缺失的陰氣，所以長期堅持服用之后筋骨會更加的強健，身體也會更加的健康。如果出現了氣虛的情況或者是脾胃虛弱，堅持服用鱸魚能夠更好的滋補身體。
腫瘤是大家都很害怕的疾病，周老和寇主任指出在腫瘤的一些特殊時期：手術后、放化療時期，患者因為身體極虛，也是適宜用純補法來進行調理的。在這些階段，周老認為氣虛、血虛的情況比較突出因此應該首重補氣、補血，他在臨床常用的方子就是八珍湯。而針對血虛的情況，兩位老師也給出了一個適合日常生活中使用的四寶湯。
周老隨后指出，在臨床上因為純虛所導致的疾病并不是普遍的情況，常見的還是虛實夾雜所導致的各種疾病，這種情況就應該用調補法。
以腫瘤為例，除了剛才所講的幾個階段，大部分時候腫瘤都是既有邪又有虛的情況，它主要的邪氣就是氣滯、血瘀和痰凝。
本期嘉賓介紹
主任醫師，碩士研究生導師。從事中醫藥治療風濕病的臨床研究20多年。從1982年邁進中醫藥大學的大門開始，接觸中醫、學習中醫，從生疏到獲取療效后的驚喜，逐漸認識了中醫，相信這門學科可以為患者解除痛苦。
而后，通過學習(大學)--實踐(臨床四年)—再學習(研究生三年)—跟師(房定亞--全國第二批500名名老中醫師帶徒)--科研(負責完成兩項與類風濕關節炎有關的國家科技部及國家中醫藥管理局課題)--再實踐(堅持臨床)—再學習(全國第三批中醫優秀人才培養項目，系統再學經典，聆聽臨床大師傳授經驗)—再實踐，不斷積累臨床知識，不斷增加中醫理論的積淀，不斷汲取前輩的臨證經驗，并不斷思考，逐步理解中醫的精髓，用以指導臨床，使臨床療效逐步得到提高。
注意：本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
