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喝蜂蜜水有什么好處
經(jīng)常飲用它可以幫助我們很好的營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)纖維細(xì)胞，可以促進(jìn)體內(nèi)褪黑素的分泌，幫助機(jī)體更快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，提高我們睡眠質(zhì)量。因?yàn)楹休^多的葡萄糖，可以很好的調(diào)節(jié)...
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烏雞湯的功效與作用是什么
烏雞還有大量的維生素C物質(zhì)，可以提高身體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，可以將身體內(nèi)的有害物質(zhì)快速代謝出去，讓身體更加的健康。烏雞中含有胡蘿卜素，這種物質(zhì)對(duì)眼睛非常好，...
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魚腥草的功效有哪些
魚腥草有清熱解毒的作用。在發(fā)生風(fēng)熱感冒時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽痰多等情況，這時(shí)咳出的痰一般都是濃稠的黃色液體狀，可以吃一些魚腥草進(jìn)行緩解，能夠有效地降低身體的熱氣，還...
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魚膠的功效和吃法有哪些
魚膠就是我們生活中比較熟悉的花膠，主要物質(zhì)成分和銀耳一樣。雖然很多人都知道食用它有利于身體健康，但是具體功效卻不熟悉。而且吃法不正確，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，不能完...
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維生素B的功效有哪些
維生素B族有很多種類，不同種類對(duì)于機(jī)體有不同的好處。常見的有可以刺激胃酸分泌增強(qiáng)食欲，治療消化不良。...
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黑咖啡對(duì)減肥有效嗎
現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展，可供選擇的食品種類比較豐富。很多食物為了增加口感都會(huì)添加一些化學(xué)物質(zhì)，尤其是重口味和一些油脂糖分較多的食物。攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量脂肪。有...
黑咖啡 黑咖啡對(duì)減肥有 黑咖啡對(duì)減肥是 黑咖啡對(duì)減肥有潘宇 2020-12-03 16:45 -
喝蜂蜜水有什么好處和壞處
經(jīng)常失眠的人，可以在睡覺(jué)前一小時(shí)左右喝一杯蜂蜜水，能夠讓身體快速進(jìn)入到困倦狀態(tài)，讓人早點(diǎn)睡覺(jué)。喝蜂蜜水還能提高睡眠質(zhì)量，夜里總是被驚醒或睡到半夜就睡不著的人，也...
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高嘌呤食物有哪些
帶殼的海鮮也含有嘌呤，例如牡蠣和生蠔等。但這些食物不適合所有人吃，部分患者可能存在過(guò)敏的情況，他們會(huì)有皮膚瘙癢、體溫升高和皮疹等癥狀，需要服用藥物治療并遠(yuǎn)離過(guò)敏...
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吃雪蓮果有哪些禁忌
我們?cè)诔酝暄┥徆螅豢梢粤⒓闯愿叩鞍椎氖澄铮珉u蛋、牛奶和牛肉等。因?yàn)槲杆岬姆置诹繙p少，大部分蛋白質(zhì)都不能被吸收和利用，食物殘?jiān)鼤?huì)滯留在胃內(nèi)，使我們出現(xiàn)惡心...
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吃蕎麥面條能減肥嗎
我們可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃升糖能力強(qiáng)或者含糖量高的食物，例如饅頭、炸雞和火腿腸等。...
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2.10萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲(chǔ)真真
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。 -
研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。 -
專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士生導(dǎo)師，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
