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哪些人不可以吃竹筍
竹筍含有很多粗纖維，有胃病的患者都不可以吃，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、惡心和嘔吐等癥狀，加重胃腸道的損傷，使部分組織結(jié)構(gòu)破裂、出血。...
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藍(lán)莓怎樣吃最好
藍(lán)莓果肉細(xì)膩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，相比同類水果中含有較多的礦物質(zhì)以及微量元素。可以保護(hù)視力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，延緩肌膚衰老抑制色素以及斑點(diǎn)沉著。因此廣受大家喜愛，關(guān)于它...
藍(lán)莓 藍(lán)莓怎么樣吃最 藍(lán)莓怎么吃最好 藍(lán)莓如何吃最好潘宇 2020-11-18 14:57 -
苦櫻桃泡酒的功效與作用有哪些
苦櫻桃是一種可以幫助人體鎮(zhèn)靜神經(jīng)的物質(zhì)，人們?cè)趯⒖鄼烟疫M(jìn)行泡酒以后，可以直接和酒精發(fā)生反應(yīng)，使得人體分泌出褪黑素，幫助改善人們的睡眠質(zhì)量，起到預(yù)防失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象...
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口香糖咽下去了怎么辦
想要加快腸道的蠕動(dòng)，在日常的生活會(huì)有很多不同的方式，其實(shí)最為簡(jiǎn)單方便的，就是多吃含有膳食纖維的食物，除了可以有效地加快腸道的蠕動(dòng)之外，也可以讓廢物更加徹底地排出...
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空腹喝蜂蜜水有什么好處
蜂蜜口感醇厚，兌水后甜味被稀釋，更適合日常飲用，營(yíng)養(yǎng)豐富又甜美，因此大家都愛喝蜂蜜水。經(jīng)常喝蜂蜜水可以軟化大便，幫助宿便排出，有排毒養(yǎng)顏的作用，因此很多人都喜歡...
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白水煮雞蛋需要多長(zhǎng)時(shí)間
大家對(duì)于雞蛋都非常了解，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富可以提高機(jī)體自我保護(hù)能力。含有的蛋白質(zhì)可以全部被人體吸收，蛋黃中的脂肪物質(zhì)，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，都是有利于腦部神經(jīng)細(xì)胞組織生...
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板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
板栗里面含有豐富的維生素和微量元素，其中含有的不飽和脂肪酸，可以幫助體內(nèi)血管中血液的粘稠度往下降，使得血液能夠正常流動(dòng)，避免了高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。...
板栗 板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值潘宇 2020-11-18 14:51 -
薄荷的禁忌癥有哪些
在夏季炎熱的環(huán)境下，很多人都會(huì)感到燥熱的不適感，人們可以使用薄荷泡杯茶飲用，可以起到清涼降暑的作用，幫助緩解身體的不適感。在天氣比較干燥的環(huán)境下食用薄荷，可以起...
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吃榴蓮會(huì)發(fā)胖嗎
榴蓮在和普通的水果相比較的情況下，熱量是非常高的，里面的含糖量也比較多，一些本身就屬于體重超標(biāo)的人群更不建議食用，以及患有糖尿病的人群也不建議食用。榴蓮在適當(dāng)?shù)?..
榴蓮 吃榴蓮會(huì)發(fā)胖么 吃榴蓮是否會(huì)發(fā) 吃榴蓮會(huì)不會(huì)發(fā)潘宇 2020-11-18 14:49 -
紅棗銀耳蓮子湯的禁忌有哪些
大家在購(gòu)買紅棗、銀耳和蓮子的時(shí)候，一定要去正規(guī)藥店購(gòu)買，避免買到假貨。紅棗含有維生素C可以提高細(xì)胞的抗氧化能力，延緩部分組織結(jié)構(gòu)的衰老。皂類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)血液的循...
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2.10萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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3.20萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:55
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4.90萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:18
專家： 儲(chǔ)真真
發(fā)布：2015-03-20
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8.90萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:30
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。 -
研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。 -
專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士生導(dǎo)師，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
