腸道是人體大的免疫器官，也是人體大的排毒器官。因此，腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴里吃進去的，并且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想象，腸道的健康取決于腸道的活動性。這些病菌就會受到腸內有益菌群的抵抗，不能在短時間內侵入人體其他的循環，很快就隨著大小便排出體外，自然不能致使人生病。

　　自愈能力方面，腸道扮演了更重要的角色，實際上人體的自愈能力非常強大，德國國家科研機構在2001年的一份研究報告中稱：“如果能治療疾病的物質都稱作-藥的話，人體自身是可以產生一萬多種藥的！而這一萬多種藥有百分之七十以上是腸子中。一般的疾病靠這些-藥完全就可以治愈”。

　　更何況，其他的免疫，解毒系統，如肝、血清、淋巴系統等。都需要腸道提供的營養來生存。從這個意義上說，腸道是人體大的免疫器官，腸道運動支持了整個生命活動一點也不為過。

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