心理平衡就是指人們用升華、幽默、外化、合理化等手段來調節對某一事物得失的認識。中國人之所以用心理平衡一詞來形容這一心理調節過程，大概可以歸結到我們思維中的陰陽對立、福禍轉換的“文化基因”上。心理平衡和我們的健康戚戚相關。那么，你知道，心理平衡和健康的關系嗎？人們如何能夠有好的心態呢？下面就來聽聽專家的建議吧。

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