編者按：每家都有老人和小孩，他們的健康問題不得不引起重視。其實，老人和小孩的進補原則是有一些類似的，下面通過這個視頻，專家將給大家介紹到底該如何調補以及老人和小孩為什么都容易感冒的問題。

　　本期節目請到的嘉賓是楊夢蘭，王成礁，主題是老少調補各不同(1)，主要介紹老人和孩子的健康問題，為什么老人孩子容易感冒，如何區分風寒感冒和風熱感冒，如何健脾益肺等內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　老人和小孩是體質偏弱的特殊人群，容易感受風邪。

　　對風敏感的人多數是肺脾氣虛的體質。

　　肺脾兩虛證：肺脾兩虛證多因肺氣虛損，氣不布津，影響及脾，致脾氣虛弱，或因飲食不節，勞倦傷脾，脾虛失運，不能輸精于肺，肺失所養從而致肺氣亦虛。兩者常互相影響，而形成肺脾兩虛的復合證候。多見于疾病之后期或慢性疾患之中。

　　(一)主癥：久病咳喘，痰稀，氣短，納少便溏。黃芪烏骨雞 取黃芪60克，烏骨雞1只，放沙鍋中與黃芪共燉，雞肉熟爛后，加調味品，飲湯食肉，可分作3～4次食用。堅持服用一個月，黃芪為補氣諸藥之，與具有滋腎養血的烏骨雞同燉，可達到益氣養肺、滋腎養血的目的。

　　(二)臨床表現：久咳不止，氣短而喘，痰液稀白量多，聲低懶言，食欲不振、腹脹、大便溏薄，神疲乏力，面色咣白，甚則面浮足腫，舌淡苔白，脈細弱。

　　(三)癥情分析：肺氣不足，宣降失常，則見咳喘氣短，“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，脾虛失運，水濕不化，聚為痰液，上漬于肺，故痰液清稀量多，肺氣虛不能充養子喉，則聲低言微，脾氣不足，運化無力，則見食欲不振、腹脹，大便溏薄。若脾虛失運，水濕泛溢，可見面浮足腫之癥。面色咣白，疲倦乏力，舌淡苔白，脈象細弱均為肺脾氣虛之象。 (四)本證的發展與影響：肺主一身之氣，脾主運化水谷精微，營養周身。肺脾氣虛，則肢體他肚失其所養，可產生全身性的虛弱證候，或伴發他臟的氣虛之證，如心氣虛證，甚者見腎氣虛證。脾氣虛弱，生血乏源，又常致氣血兩虛之證5肺脾氣虛，運血無力，則致氣虛血瘀之證。氣虛日久，傷及陽氣，則可出現陽氣虛衰之證。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊夢蘭

　　楊夢蘭，主任醫師，衛生部中日友好醫院，北京中醫藥大學教授、碩士生導師，北京惠民中醫兒童醫院特聘專家、北京杏園金方國醫醫院特聘專家。享受政府津貼國家級中西結合兒科專家。

　　王成礁

　　北京惠民中醫兒童醫院兒科醫生。