編者按：捏筋講究的是穴位，它與按摩時大大的不同的，捏筋不僅能夠治病而且能放松身體，那么捏筋的神奇到底是什么呢，下面我們就來聽聽專家的講解;

　　本期節目請到的嘉賓是中醫骨傷科主任葛鳳麟，跟您聊聊捏筋。

　　該視頻主要文字介紹：

　　說到捏筋可能大家會想到按摩，其實這個大不同，按摩講究穴位，而捏筋拍打講究脈位。穴位和脈位的大不同是穴位只是一個點，脈位以找到痛感為準，而且脈位不僅是一個點，有時還是一條線或者是一片，總之穴位成百上千，而脈位只有72對。

　　以百會穴和顱頂脈，前膀腎脈和缺盆穴為例，它們的位置大約相差0.5厘米，但是療效卻有差別。前膀腎脈針對頸椎病一側肢體麻木的情況，點揉彈撥這個脈位，可以有針對性的改善手指麻木的情況。

　　通常葛氏捏筋拍打療法會先點揉脈位，然后再進行拍打，放松緊張的肌肉，同時加快周身的血液循環。當然拍打也不是亂拍的，首先節奏上我們選擇四一四節拍，然后拍打的路線主要是背后三條線和四肢的四個面來拍打，遇到手心、掌心、腘窩、肘窩、腋窩的地方時候可以采取重拍，因為這些地方往往是毛細血管集中的地方，拍打的得當適宜，不僅可以降血壓的，還可以保健養生。

　　注意：本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　本期嘉賓介紹

　　葛鳳麟

　　男，中醫骨傷科主任，“葛氏捏筋拍打正骨按摩療法”主要繼承代表人，中醫傳統醫學手法研究會會員，新加坡同濟醫藥學院客座講師。多年來為廣大患者、外國友人、中央領導、各界名流治病保健，享譽海內外。擅長中醫手法治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎及各種軟組織扭挫傷。

　　中醫認為人身共有485道大筋，這是對解剖知識缺乏認識下的籠統概括，實際上包括了現代醫學的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至關節軟骨、關節盂緣等。

　　我們口語中泛指的筋，在解剖學上主要指四種完全不同的東西：

　　第一：人的肌肉，確切地說是骨骼肌，因為它基本功能是伸縮，牽引關節做出各種動作。肌肉需要經常活動，也就是抻拉，保持伸縮力、彈性。 雜技演員和體操運動員的身體可以做出常人做不到的彎曲，主要是因為肌肉的長度可由于訓練而伸長的緣故。

　　第二：肌腱，它是連接骨頭和肌肉的一種索狀或膜狀致密結締組織，由平行致密的膠原纖維束構成，色白，強韌而無收縮功能，抗張強度為肌肉的112-233倍，比如人的腳后跟就可以摸到一根“大筋”，即跟腱。再比如我們的手背，對應五跟手指有五條指伸肌腱，十分強勁有力。

　　第三：韌帶，存在于人體關節處，是連接骨頭和骨頭的致密纖維結締組織束，作用是加強關節的穩定性，限制其過度運動。運動不當，會導致肌肉和韌帶的拉傷。

　　第四：可以看到的體表靜脈，在血壓或壓力增高的情況下膨脹，在頸部比較明顯。

　　《靈樞·水脹》云：“鼓脹何如?……色蒼黃，腹筋起，此其候也。”腹筋，指腹部青筋脈絡，即今之腹部表淺的靜脈血管，成語有“青筋暴露”。青筋，指表淺的靜脈血管，因色青而名，即浮絡也。《現代漢語詞典》：“青筋，指皮膚下可以看見的血管。”