出汗是一個正常情況，在很多人認為中出汗代表自己的排毒功能不錯，然而專家楊道文并不是這樣認為的，他說出汗過多過少是疾病的預兆，要特別的警惕，那么容易出汗是什么原因呢?養生堂官網 就這個問題提出了一些疑惑要請專家解答，下面去看看吧!

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　　容易出汗是什么原因

　　自汗

　　不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

　　盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。

　　戰汗

　　即全身戰栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰汗多見于各種傳染病的初、中期。

　　絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

　　頭汗

　　出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱郁蒸所致，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

　　偏汗

　　俗稱“半身汗”。它見于左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

　　冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

　　此外，手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度;經常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

　　本期嘉賓介紹

　　楊道文

　　楊道文，主任醫師，北京東城中醫院 。

　　擅長治療：擅長運用中醫藥治療呼吸、消化、循環等系統疾病，如肺氣腫、肺心病、肺間質纖維化、肝硬化、消化性潰瘍、心力衰竭、心律失常等。尤其擅長對呼吸系統疾病的診治，對哮喘、肺纖維化的治療有獨到之處，可以緩解患者的癥狀，提高其生存質量，減少急性發作次數等，延長肺癌患者的生存期，減少患者的不適癥狀。

　　北京中醫藥大學博士研究生畢業，現為衛生部中日友好醫院呼吸科主任醫師，北京東城中醫院專家委員會委員，呼吸病專業委員會副秘書長、委員，北京中醫藥大學碩士生導師。兼任中華中醫內科肺系病學會委員、副秘書長，北京中醫藥大學博士研究生畢業，現為衛生部中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師。

　　從事臨床、科研、教學工作近10余年， 中醫藥防治肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、肺纖維化，尤以緩解期為主;并對延長肺癌帶瘤生存時間有一定研究。發表醫學論文10余篇;參加國家級、部局級、院級科研課題4項。

　　出汗的好處

　　1、排出毒素。專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。

　　2、控制血壓。高血壓是一種由于血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。

　　3、促進消化。不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。

　　4、防骨質疏松。不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家同指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利于鈣質的有效保留，防止骨質疏松。

　　5、增強記憶。美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

　　6、護膚美容。總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。

　　7、減肥。當人體運動并達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。

　　8、讓男人更有魅力。美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。