武式是太極拳流派之一，它的整個拳架套路緊湊簡潔，開合明顯，動作舒展柔緩。下面，小編就來為你介紹一下關于武式太極拳，對武式太極拳感興趣的朋友們可以多加的了解一下哦!

　　武式太極拳論釋疑

　　一、“身備五功”解

　　武式太極拳沒有身備(背)五弓，只有身備五功。五功是指練習武式太極拳內傳的由著熟到神明的五步(層)功法或五個階段的練習方法。只有按這些練習方法和要求精研細悟和長時期的練功，才能達到武式太極拳的彼岸。而身背(備)五弓是其他拳種的練法，所謂差之毫厘，謬之千里，學者定要辨清。

　　二、釋“四兩拔千斤”

　　本應是“牽動四兩撥千斤”。四兩、千斤都是指的彼。意指打手時要集中內勁打擊對方勁根，從而達到牽動彼全局的戰略意圖。

　　三、釋“立如秤準”“活似車輪”

　　“秤”乃棋盤也，“立”乃廣義指行止坐臥，引申為行功走架及打手時要符合身法要求，由心知達到身知，就能做到虛中有實，實中有虛，剛柔相濟，應敵變化示神奇。

　　四、釋“人不知我，我獨知人”

　　武式太極拳功夫達到一定程度后，發人時除和彼接觸點接勁不動外，運化全在胸中腰間，發人全在腰腿。

　　五、釋“蓄勁如張弓，發勁如放箭”

　　武式太極拳在內不在外。意指蓄勁時，內勁由手至膊膀脊柱返回腰間，就如人搭箭拉弓一般。“發勁如放箭”一句，是指發人時，內勁起于腳跟，注于腰間，形于手指，要有犀利感。運勁如百煉鋼。總之，這句話是形容內勁蓄發的。

　　六、釋“人剛我柔謂走，我順入背謂之粘”

　　人剛我柔的同時要我順人背，這樣就做到剛柔相濟，粘即是走，走即是粘。人剛我柔不在外而在內，不在上而在下。

　　七、釋“舍己從人”

　　1.意指對方來勢，讓你怎么還擊，你就怎么還擊。

　　2.就是內勁要隨著彼的“曲”就彼的“伸”。

　　八、釋“每一動，唯手先著力，隨即松開”

　　每一交手，唯接彼來勁之處要有力和彼勁接定，然后內勁回注腰間，但外形不變。