女人到了中年怕別人說自己是黃臉婆，那么為什么女性到了中年臉色會發黃呢?臉色發黃怎么調理呢?本期健康之路視頻請來了專家錢會南老師為我們提供一些解決面色發黃的調養方法，你也可以到節目中咨詢專家，現在一起去節目中看一看吧!
該視頻主要文字介紹：
本期專家介紹
錢會南
錢會南，女，北京中醫藥大學，教授/主任醫師/博導，中醫體質與生殖醫學研究中心副主任。研究領域：中醫五臟藏神理論及應用研究、體質與疾病相關性研究。
2003年北京中醫藥大學科技進步一等獎《臟腑與神志關系的基礎研究》的主要參加完成者; 2003年中華中醫藥科技三等獎《中醫體質學說研究》主要參加完成者; 2005年獲中華中醫藥科技三等獎《臟腑與神志關系的基礎研究》主要參加完成者。2006年教育部高等學?？茖W技術進步一等獎《中醫體質分類方法及其標準建立的研究》主要參加完成者 2006年中華中醫藥學會科學技術二等獎《中醫體質分類判定標準及其方法學體系建立的研究》主要參加完成者。
臉色發黃怎么調理
1、無論是什么病，調理的基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有規律，早睡早起，不要熬夜，不要抽煙喝酒。也不用擔心晚上早睡睡不著，人體的規律就是21天養成一個習慣，只要經常早睡，那么自然也會成為一種習慣
2、臉色暗黃，和肺腑有很大的關系，而且是密不可分的。所以，你可以喝涼茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒涼茶
3、長期受輻射也會出現毛孔粗大，臉色暗黃等癥狀，所以，不要經常坐在電腦前，而且要多吃水果，補充微量元素
4、所謂醫療不如食療，所以也不要經常吃藥，那樣不好，是藥三分毒哦親。。所以可以弄點補品補一補，如紅棗燉蓮子;干耳煮桂圓等
5、重要的一點，是每天保持好心情，適當增加運動，可以讓你精神煥發
6、臉色暗黃，有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品(此種原因不同于上火)
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1、食物引起的臉色發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的臉色發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的臉色發黃：肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的臉色發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的臉色發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
