8式太極拳又叫一段太極拳，總共只有十個動作，可謂易記，適合各個年齡段的人群練習，那么知道8式太極拳的動作要點么?不知道的話趕緊來看看吧!

　　起勢

　　1、 兩腳開立 2、兩臂前舉 3、屈膝按掌

　　一、 卷肱式

　　1、 轉身翻手擺掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收

　　4、轉身翻手擺掌 5、屈臂卷肱 6、前推后收

　　二、 樓膝拗步

　　1、 轉腰擺手收腳 2、上步屈臂 3、弓步樓推

　　4、后坐擺腳 5、轉腰擺手收腳 6、上步屈臂

　　7、弓步摟推

　　三、 野馬分鬃

　　1、 轉身坐腿分手 2、收腳抱球 3、轉身上步

　　4、弓步分靠 5、坐腿撇腳轉身 6、收腳抱球

　　7、轉身上步 8、弓步分靠

　　四、 云手

　　1、 擺手翻掌 2、轉身左云 3、翻手收腳 4、轉身右云

　　5、翻手出腳 6、轉身左云側翻手 7、轉身右云

　　8、翻手收腳 9、轉身左云 10、翻手出腳 11、轉身右云

　　12、側弓步翻掌

　　五、 金雞獨立

　　1、 坐腿轉腰落手 2、提右腳獨立挑掌 3、落腳落手

　　4、提左腳獨立挑掌

　　六、 登腳

　　1、 落腳抱手 2、提右膝抱手 3、分手登腳 4、落腳抱手

　　5、提左膝抱手 6、分手登腳 7、落腳抱球

　　七、 攬雀尾

　　1、轉身上步 2、右弓步前棚 3、提左手旋臂 4、后坐下捋

　　5、轉身后捋 6、轉腰搭手 7、弓步前擠 8、弓步(平分)抹掌

　　9、后坐引手10、弓步前按 11、轉身分手扣腳

　　12、收腳抱球 13、轉身上步 14、 弓步前棚

　　15、提右手旋臂 16、后坐下捋 17、轉身后捋

　　18、轉腰搭手 19、弓步前擠 20、弓步(平分)抹掌

　　21、后坐引手 22、弓步前按

　　八、 十字手

　　1、 撇右腳、右弓步分手 2、扣右腳、左弓步棚掌于胸前

　　3、收右腳、兩腳成開立步4、兩手舉抱

　　收勢

　　1、 翻掌分手 2、垂臂落手 3、并步還原