楊式太極刀又稱十三勢刀，是楊家太極拳械中的器械，那么你知道太極刀的練習方式嗎？有哪些地方該注意呢？來看看下面的文章吧？

　　楊式太極刀概述

　　楊式太極刀和太極劍一樣，是由太極拳發展而來的，具有太極拳練習的一般特點和要求。但是，太極刀和太極劍也有區別，如“劍重輕靈，刀求穩重“，“刀如猛虎，劍似飛鳳”，“刀走黑，劍走青”(即剛猛與輕靈之別)等說法。太極刀較為威猛，而太極劍更顯瀟灑，在手法和運用方面也有區別。如太極刀與太極拳、劍的運動，都是圈，而刀法運行的圈，“纏頭過腦”為其突出特點。纏頭刀，即手舉過頭，刀尖下垂，刀背從肩外貼脊背向身后纏繞。

　　過腦刀是舉刀高過頭，或轉身，或轉刀，使刀從頭頂繞過，但刀背不貼脊背。纏頭過腦，攻防兼備，配合腰功，能使出幾倍于手臂的力量。和太極劍相比，太極刀作為健身和陶冶性格的手段，不如太極劍那么普及，但其技擊威力較強，在冷兵器時代，刀的運用比劍廣泛，故而為習武之重要器械。

　　太極刀的形狀、尺寸、選材、制作，都有一定要求。就形狀而言，有實用刀和練習刀兩類。

　　“實用刀”，即古代戰場使用及練武之人防身手，多為橢圓盤形，故稱“刀盤”，也有其它形狀的。

　　據說，楊家過去所用太極刀，都是環首的實用刀，特別是楊澄甫先師，通過對倭刀(日本刀)的使用后，對實用刀進行了改革實驗，將護手做成S形(或如意形)，下部向后彎曲，保護手指，上部向前彎曲，可用大拇指按住護手增大劈砍力度，也可擋住對方刀刃并施以彎折之力。

　　“練習刀”，即用于學習、表演或健身的刀，木制、剛制均可。其形制，可以和實用刀一樣，但是為了增強觀賞效果，現多用刀身較寬而扁薄輕巧的鋼制表演刀，彈性好，揮舞發力時，刀尖可抖動有聲，閃光悅目，用于格斗，則顯軟薄。

　　護手亦稱“刀盤”“刀格”，刀端亦稱“刀首”，有環者即稱“刀環”。端部裝飾物一般為彩綢，稱為“抹頭”，亦稱“刀袍”。實用刀各部位的名稱與此類似。

　　太極刀亦稱“十三刀”，是以十三字刀法命名，或者說楊式太極刀的套路用十三句歌訣貫穿，其意都是附和八卦五行之數。