陳氏太極拳第二十五式閃通背你知道要怎么練習么?動作要領是哪里呢?不清楚就來看看吧!說不定會對你有所幫助的!

　　動作一

　　(1)上體微右轉，左腳提起;兩掌上提，左掌指靠近右腕內側;眼看前方。

　　(2)左腳前落，重心前移成左弓步;右掌經(jīng)面前翻掌上撐停于右額旁，掌心斜向上，指尖向左，左掌經(jīng)胸前向前推出，掌心向前，高與鼻平;眼看左掌。

　　要點
　　提手時，不要聳肩吊肘。定式時，要向前、向下松腰。右胯不要外敞，右左分腳。

　　動作二

　　(1)重心后移，左腳尖充分內扣，上體右后轉;兩掌向兩側畫弧，掌心向外;眼看右前方。

　　(2)重心左移，收回右腳，腳尖點地(也可不點地);兩手向下再向體前畫弧，在腹前交叉后再合抱于胸前成斜十字形(右掌在外)，掌心均向內;眼看右前方(正東偏南)。

　　(3)左腿微屈站穩(wěn)，右腿屈膝提起，右腳向右前方(正東偏南)慢慢踢出，腳面展平;兩掌同時向右前方和左后方畫弧撐開，掌心皆向外，腕高與肩平，肘部微屈，右臂、右腿上下相對;眼看右掌o

　　(4)右小腿屈收，右腳向右前方(東南)落下，腳跟著地;右前臂外旋，右掌心轉向上并稍向內收，左掌下落經(jīng)左腰側向前、向上畫弧并從右前臂上方穿出，掌心向上;眼看左掌。

　　(5)右腳落實，重心前移，左腿蹬直;左掌向上、向前畫弧，掌心向下，右掌向下、向后畫弧，掌心向上;眼看左掌。

　　(6)左腳收至右腳內側，腳尖點地(也可不點地)，腰微向右再向左旋轉;左掌向下、右掌向上同時繼續(xù)畫圓弧至胸前時，兩掌腕部交叉合抱成斜十字形(左外右內)，掌心皆向內;眼看左前方(正東偏北)。

　　(7)右腿微屈站穩(wěn)，左腿屈膝提起，左腳向左前方(正東偏北)慢慢踢出，腳面展平;兩掌同時向左前和右后方畫弧撐開，掌心皆向外，手腕高與肩平，肘部微屈，左臂、左腿上下相對;眼看左掌。