武當山是太極創始人張三豐的傳承，在太極拳修習方面有著自己獨到的見解，那么你知道武當太極拳108式怎么練習么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　武當山是內家拳的發源地，武當內家拳由真人張三豐所創。據記載三豐真人集百家之長，融道家養生，始創太極拳法于武當，以闡功夫真理，揚長道教文化。

　　武當太極拳以柔克剛、以靜制動，后發先至，能四兩撥千斤。不但是強身健體還可以防身自衛，武當太極拳結合有練精化氣、練氣化神、練神還虛，還虛合道的道教氣功功法，開人智慧、發人體能，使人延年益壽、長生久世，是一種集武術與養生一體，至高無上的拳法。太極拳的練習過程分三個階段：首先練形、然后練氣、后練神。其內含功法主要有：吐納導引功、外氣采補功、混元站樁功。其動作以崩履、擠、按、采、列、肘、靠為主，在應用中隨、連、粘、貼，連綿不斷、行云流水。演練太極拳要求虛靈頂靜、含胸拔背、沉肩墜肘，動作舒展，做到神形俱妙。武當太極拳動靜結合、內外相含，是內外雙修的至寶，是生命的源泉。

　　武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩撥千斤，后發先制的武術特點;亦有動如行云流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。太極拳法，并非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由倆儀、太極、無極、三種不同層次的拳術、功法組合而成的一套由外至內，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，內外兼修完整的修練功法。

　　武當山是內家拳的發源地，武當內家拳由真人張三豐所創。據記載三豐真人集百家之長，融道家養生，始創太極拳法于武當，以闡功夫真理，揚長道教文化。

　　武當太極拳33式有兩種練法：慢練和快練。拳架又分正勢和反勢，也就是左勢和右勢。

　　慢練要求，虛靈頂勁，立身中正，含胸拔背，沉肩墜肘，氣沉丹田，鼓蕩開合，運勁如抽絲，邁步如貓行，動作柔緩似行云流水等。它主要以養氣、練意、正形體。待練到體正(拳架標準，動作熟練)氣足(內氣充盈)后，才能進入快練，快練時拳架不變，主要是鍛煉太極拳的八種技法的發力，練習時要做到快慢相間，剛柔相濟，慢時如抽絲，快時似閃電，靜時如山岳，動時如脫兔，蓄勁如開弓，發勁似放箭。拳法充分體現了武當內家拳的風格。