太極劍是太極器械之一，兼具太極與劍術的特點，擁有眾多的愛好者，那么你知道傳統(tǒng)吳氏太極劍怎么練習么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　太極劍與一般劍不同，動作既細膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn)，既有技擊、健身的價值又有欣賞價值，如何練好太極劍呢?下面談談我的體會，總的來說，一句話，就是在演練太極劍的過程中，要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級階段和提高階段。

　　劍法特點結合拳之身法

　　每種器械都有自己的特點，不能突出其特點，就難以達到器械的高層次：每個門派的器械，又有每個門派的特色，所以必須結合本門派的拳術身法，來練習本門的器械。所以太極劍必須結合太極拳的特點來練習，太極拳講究內(nèi)外合一，以腰為主宰，一動周身動，周身渾圓一體，上下相隨，劍之特色結合太極拳身法，來練習太極劍。

　　太極劍法歌訣

　　太極劍法理法全，擊刺格洗相互變。

　　沾粘連隨不丟頂，圈中變化宏又玄。

　　沾衣尤濕杏花雨，彬彬克敵分寸間。

　　靜如秋月待敵變，動若蛟龍箭離弦。

　　擊刺格洗隨意使，微妙于心開合變。

　　初習劍法求勢整，轉圈順逆松要圓。

　　處處有圈不見圈，有意無意勢顧盼。

　　擊刺要害劍中訣，眼喉心腹四肢殘。

　　藝高之士又一法，沾著何處何處劍。

　　輕松圓活苦工圈，劍法三昧細辨焉?

　　揮劍一圈無窮變，三前七星一瞬間。

　　擊劍有形似無形，因敵變化處處圓。

　　虛中有實實中虛，劍法三昧天天戰(zhàn)。

　　人言劍法有別訣，我謂此劍無甚難;

　　習劍難勤無間，劍法無窮在百練。

　　人言膽大藝更高，我謂心法天天戰(zhàn)。

　　句句實實勤驗證，徒有虛名心膽寒。

　　陳師留下?lián)魟Ψǎ闹杏袆F善變。

　　劍有劍品人亦品，武藝高低人品準。

　　劍法雖玄有法門，不遇知己莫輕傳。

　　自笑學拳已白頭，初識手中三尺劍。