很多人在學習太極拳時，會選擇跟隨一位老師進行學習。老師的水平會直接影響到了學生的水平，那么選擇一位好老師就成了首要解決的問題。今天我們就一起了解一下應該如何選擇太極拳的老師吧，再結合太極拳好好學習太極拳吧.

　　識別的方法

　　(1) 看是否上下相隨;

　　(2) 看是否周身一家;

　　(3) 看是否松沉;

　　(4) 看發動機(腰、襠、膝)的質量;

　　(5) 關鍵看舉手投足是否符合陰陽對待之理;

　　(6) 看練完拳后并無心浮氣躁、氣喘吁吁，而應該精神飽滿。

　　當然重要的是這個老師能夠通曉太極拳的理論知識，了解太極拳的拳法套路并且能夠講的出來。有時候太極拳功夫學的很好，但是不代表他能夠教的也很好，因為有些人不擅長于講道理，也就不能向學生傳授經驗。所以在選擇太極拳老師時，一定看聽一聽，問一問，了解這個老師能否講的明白。

　　有幾類人千萬不能找

　　(1)音樂指揮下教人的不找。

　　(2)萬金油(全能)老師不找。

　　(3)不遵師傳，自以為是的“自學成才者”不找。

　　(4)自己還沒練好就好為人師者的太極操、太極舞老師不找。

　　(5)把自己神吹得天下無敵，舍我其誰的武德差的老師不找。

　　(6)對于免費的老師好不要選擇。首先，不收費的話就很難保證你的學習結果，有時候甚至會出現學了一半的情況。其次不收費就很難保證你學習的質量。拜師的費用，一部分是對老師價值的承認，另一部分則是你學拳的心意。很多老師收了費，就一定會把你教好，讓你能夠掌握太極拳。

　　(7)太看重金錢又把自已功夫以小吹大、夸口教拳質量的老師不找。收費挺高又承諾你十年大成的老師，明智的太極拳愛好者好是別信他這一套。太極拳圈內有句話是：三年小成，十年大成。但在事實上，拳齡超過10年，當今的太極拳老師能練到大成者，屈指可數。據調查，承諾你三年小成的老師，可信度較高，亦較現實，因為老師教學與學生練拳消化得來的質量有密切關聯，畢竟很多人下不了舊社會的那種苦功了。

　　總之擇師的好壞將會影響你學拳的一生。擇良師而行：一個庸師耽誤你的一生，一個良師益友可以改變你的一生。擇良師而行，是練有所成關建的因素。能遇良師一是緣份，二是明智的選擇，社會之大，魚目混雜。老師講的好：太極拳健身，技擊都有著科學的道理。老師講的通俗易懂，是好老師，凡是玄說、神說，多半都是假貨。

　　老師不但講的好，而且做的好。實踐出真知，不參于比賽、交流、切磋，而大談技擊，是紙上談兵。

　　在練拳過程中還要注意，跟隨太極拳老師進行學習，是為了讓自己的學習過程更簡單有效。如果你根據老師的指導進行學習與練習的活動，結果卻沒有達到自己想要的結果的話，那么就應該考慮是否需要換一個老師了。

　　拋棄錯誤理念，避免進入誤區。師言道“真傳一句話，假傳萬卷書”。書中所說未必都是假話，言傳身教幾句話就能明白的道理，在書中說來道去，未必就能說明白。拳打萬遍理自通，一層功夫一層理，練拳有了功夫，有了體會一點就透，幾句話就能使人恍然大悟。“聽君一席話，勝讀十年書就是這個道理”。

　　“師傅領進門，修行在個人”，入門引路須口授，老師言傳身教，深造靠自己刻苦鍛煉、精心揣悟、練拳、交流、比賽，有了切身體會，才能在書中找到有用的東西。