太極拳中蘊含了傳統的文化的思想與精髓，對于太極拳的研究者而言可以從很多的方面進行對于太極拳的研究。今天我們就從陰陽哲理的角度來分析一下太極拳的十三勢，幫助大家更好的通過太極拳的進行太極拳的學習。

　　拳譜上常見太極十三勢之說，在理解中，有人把十三勢說解成十三個姿勢，這是不正確的。

　　實際上太極十三勢是十三種方法，這就是我們平時所講的掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠，進、退、顧、盼、定。其中前八字是八種手法，后五字是五種步法，即俗稱八門五步，或稱八卦五行，都是指這十三法。

　　在太極十三勢，我們會將八法與五步分開進行理解，會讓我們的理解變得容易一點。八種手法，即懷抱八法，指的是太極拳掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠這八個要領。太極拳與道家思想有著深切的聯系，因而這八法也可以與八卦的理論結合到一起進行理解。

　　太極拳理屬內家拳種。因此，八卦方位與人體對應各有其竅，而每竅在人體經絡臟腑中又各有其位。這樣在太極拳運行中，以意引氣，按竅運身，意到氣到，氣到勁到，這就是太極拳內練要義的根本所在。實踐證明，太極拳久練得道者，不但在技擊上可出奇效，在保健上也會起到祛病延年的效果。

　　為了使大家確切了解太極八法所屬經絡臟腑竅位，與八卦的對應關系，現按八法順序詳述如下

　　1、掤在八卦中是坎，中滿。方位正北，五行中屬水，人體對應竅位是會陰穴，此穴屬腎經。八法中此字主掤勁。

　　2.捋在八卦中是離，中虛。方位正南，五行中屬火，人體對應竅位是祖竅穴，此穴屬心經。八法中此字是捋勁。

　　3.擠在八卦中是震，仰盂。方位正東，五行中屬木，人體對應竅位是夾脊穴。此穴屬肝經。八法中此字主擠勁。

　　4.按在八卦中是兌，上缺。方位正西，五行中屬金，人體對應竅位是膻中穴，此穴屬肺經。八法中此字主按勁。

　　5.採在八卦中是乾，三連。方位隅西北，五行中屬金，人體對應竅位是性宮和肺俞兩穴，該穴屬大腸經。八法中此字主採勁。

　　6.挒在八卦中是坤，六段。方位隅西南，五行中屬土，人體對應竅位是丹田穴，此穴屬脾經。八法中此字主挒勁。

　　7.肘在八卦中是艮，覆碗。方位隅東北，五行中屬土，人體對應竅位是肩井穴，此穴屬胃經。八法中此字主肘勁。

　　8、靠在八卦中是巽，下斷。方位隅東南，五行中屬木，人體對應竅位是玉枕穴，此穴屬膽經。八法中 此字主靠勁。

　　太極十三勢能夠分為太極八法以及太極五步，現在我們了解了太極八法的內容，那么也應該來了解下太極五步的相關內容。太極八法指掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠，而太極五步是指進、退、顧、盼、定。太極五步同樣對應著我們身體的經絡竅位以及天之五行。

　　為了使大家確切了解太極五步所屬經絡臟腑竅位，與八卦的對應關系，現將其對應關系分述如下

　　1、前進在五行中屬水，方位正北，人體對應竅位是會陰穴。此穴屬腎經。

　　2.后退在五行中屬火，方位正南，人體對應竅位是祖竅穴。此穴屬心肝。

　　3.左顧在五行中屬木，方位正東，人體對應竅位是夾脊穴。此穴屬肝經。

　　4.右盼在五行中屬金，方位正西，人體對應竅位是膻中穴。此穴屬肺脾經。

　　事實上，對于太極拳的初學者而言，想要了解這些內容會顯得很有難度，但是這只不過是其中的一種理解方式。對于太極拳的練習者來說，堅持不懈的練習與研究，能夠使你的太極拳水平得到提高，而在掌握了其他的理論之后，你會更好進行對太極十三勢的理解。