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腰痛如何徹底解決
對于現代人來說，腰痛是一種特別常見的疾病，生活中總會聽到看到人們出現腰痛的情況。近些年來，腰痛開始變得越來越年輕化，原本是發生于中老年人的問題正日益的困擾著年輕人的生活。有句俗語說的好“病人腰痛，醫生頭痛”。這話確實有道理，很多人的腰痛問題總是反復，得不到徹底的解決，不僅讓病人十分難受，醫生們也很犯愁。對此，中國中醫科學院科技合作中心中經堂的中醫專家指出，引起現代人腰痛頻發的一個主要原因就在于“坐”。
坐的時間太久，肌肉板滯，氣血不通
中經堂的中醫專家指出，隨著生活習慣的改變，現代人每天處于坐位的時間是越來越長，上班坐在辦公室辦公，下班之后還要開車，休息時用電腦等電子產品娛樂。可以說，一天大部分的時間都處于坐位，這不僅讓肌肉長期的板滯，后產生無菌性的炎癥，引起疼痛。同時還會造成身體多條經絡的受壓阻滯，腰部肌肉筋骨缺失氣血營養，產生腰痛的情況。另外，由于經絡不通，導致臟腑失養而出現問題，反映到腰部也會引起腰痛的問題。
坐的姿勢不對，產生肌肉筋膜損傷
生活中，大家都有過這樣的動作“蹺二郎腿”。很多人以為這樣坐顯得“有型有款”，殊不知這卻是“有姿勢，無實際”的坐姿。因為架起來的腿是處于屈髖關節并內收的姿勢，其臀肌及大腿外側的筋膜受到牽拉，經常固定架起一側腿者，該側臀部及大腿外側的肌、筋過勞而造成慢性損傷，引起腰腿疼痛也就不出奇了。同時這樣的坐姿，也會一定程度地使骨盆向一側傾斜，同樣也可引起腰痛。
筋柔骨正，擺脫腰痛的困擾
腰部的肌肉錯綜復雜，而且腰部的肌肉出現問題之后，相應的骨關節也不會很健康，因此在調理時一定要注意。依據中醫“筋柔骨正”的理論，層層剝離，層層判讀，精準定位肌肉的癥狀。對于腰酸的人來說，在肌肉診斷時多會發現腰部肌肉群的紊亂，常見于腰大肌、等，都有緊繃、僵直的情況，肌肉摸上去很硬，跟鋼板一樣，壓痛明顯。
采用中經堂獨特的“腰腹三環五線法”，給予手法調理，講究局部與整體調節，從胸走腹，由皮到骨，從上到下、由表入里，采用針對性的手法進行全方位的修復和調理，實現局部與全身的統一，解決腰痛問題更全面更安全。
通經活血，辨證調內在臟腑
氣血的不通暢，臟腑的失調，也是讓人收到腰酸的重要原因，因此在對腰部肌肉進行放松之后，還要對氣血經絡進行徹底的調理，恢復腰部肌肉的營養，保證肝腎臟腑調和，肌肉筋骨才有好狀態，腰痛才不易復發。
中經堂腰腿專項調理，在調理肌肉的基礎上，更重腰部氣血的恢復，采用中經堂中醫技法如刮法、灸法、罐法、藥浴等等，疏通氣血通路，激發臟腑生成運化氣血的活力，調和臟腑，補益肝腎，讓腰部肌肉營養充分，解決腰痛問題更迅速更徹底。
本期嘉賓介紹
男，主任醫師、教授、骨科主任、足踝外科矯形中心主任，美國巴爾地摩聯合紀念醫院足踝外科中心進修回國后，應用當前世界先進的足踝外科理論和技術在北京同仁醫院骨科建立了國內首家足踝外科專科門診，并成立了北京同仁醫院足踝外科矯形中心，引進了余項新的診斷治療技術，其中一些在國內屬首次引進，報道是國內為數不多的專業足踝外科醫生。
近年來已為近萬名患者診治，獲得了較好的療效，吸引了北京及全國各地的患者來我科就診，在全國性足踝外科和骨科學習班上授課余次，介紹《拇外翻手術中需要注意的幾個問題、《改良Ludloff截骨術治療嚴重拇外翻、《Scarf截骨術治療拇外翻、《錘狀趾綜合征的、手術治療、《跟骨關節內骨折的切開復位內固定、《距骨骨軟骨損傷的外科處理》、《脛后肌腱功能不全》、《跖間神經瘤的手術治療》、《體外震波治療跖腱膜炎》、《可吸收螺釘在足踝外科的應用》、《糖尿病神經性骨關節病》《糖尿病足的足踝外科處理》等題目，并被推選為中華骨科學會足踝外科學組委員。
