高血壓患者在日常生活中一定要注意自己的飲食衛生習慣，高血壓一定要控制組自己的血壓，盡量將它保持在正常的范圍內。那么高血壓究竟是如何引起的呢?那就讓我們一起隨著視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
高血壓一般都是長期的服用降壓藥，有一些茶也可以降壓。
玉米須茶
中醫學認為，玉米須性味甘、平，有很好的降血壓效果。
如果配桑皮、茯苓皮、陳皮，還可用于治療腎炎浮腫：取玉米須3克，沸水泡茶飲用，每日數次，治療腎炎引起的高血壓和浮腫療效尤為明顯。
桑寄生茶
桑寄生茶對我們降血壓，有不錯的療效。
據臨床觀察表明，用桑寄生煎湯代茶飲，對治療高血壓具有明顯的輔助作用。
取桑寄生15克，煎煮15分鐘后即可代茶飲用，每日早晚各一次。
菊花茶
菊花性味苦、微寒：泡茶用以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊為佳，每次3-9克左右泡茶飲用，每日3次。
主要功效清熱解毒，對高血壓有很大幫助。
研究表明，菊花能使人體外周血管擴張而收到降壓之效。
決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明月等功效。經常飲用決明子茶，可治療高血壓。取決明子15-20克，開水沖泡，每日數次代茶飲，不啻為治療高血壓、頭暈、目眩、視物不清之佳品。
山楂茶
山楂所含的成分具有助消化、擴張血管、降血糖、降血壓的作用。經常喝用鮮嫩山楂果沖泡的山楂茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂效果。用蓮子心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各一次，除能降血壓外，還有清熱、安神、強心之效。
荷葉茶
中醫試驗證明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之功效，同時，荷葉還是降脂減肥之良藥，治療高血壓的飲用方法是，取鮮荷葉半張洗凈切碎，加水適量煮沸放涼后飲用。
槐花茶
槐花性味苦、寒，其花蕾稱為槐米，主要功效為涼血、止血、清肝明目。醫學研究表明，槐花與槐米能降低血管的通透性，增強毛細血管的抵抗能力，對治療高血壓有一定效果。
本期嘉賓介紹
男，43歲，中國協和醫科大學博士，美國哈佛大學博士后，副主任醫師/副研究員，碩士研究生導師。現任阜外醫院內科管委會副主任，高血壓中心副主任，七病區(高血壓病區)副主任。
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