很多人都知道人到了一定的年齡就會長老年斑，但是今天要和大家說的斑點并非是表面的，而是我們血管之中的八點，很多人不禁好奇血管里為何會長斑塊呢，在日常生活中，哪些習慣會導致血管長斑塊呢，接下來請出今天BTV健康北京特邀專家許鋒來為大家講解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　血管里為何會“長斑塊”

　　第一階段是血液中“壞膽固醇”的增多

　　血液中有高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、極低密度脂蛋白和游離膽固醇。HDL也稱“好膽固醇”，有助于去除血流中的膽固醇，并儲存于肝臟中以便排出。后三種為“壞膽固醇”，如果在血液中增多，會沉積在動脈壁上。

　　第二階段為血管壁增厚

　　血管內膜如果在炎癥、放射線等因素的影響下受損，血液中的壞膽固醇就會乘虛而入，滲入到血管壁內。此時，吞噬細胞與壞膽固醇結合形成“泡沫細胞”，繼而吸引一些炎性細胞，加速泡沫細胞的聚集。

　　第三階段為斑塊形成

　　“泡沫細胞”的聚集再加上其他細胞，以及修復因素的參與，會在血管壁上形成斑塊，向血管內凸出。斑塊逐漸增大，導致血管變窄。這些斑塊會讓局部血管壁變得僵硬，導致血管擴張和收縮能力受阻，血流量隨之降低。隨著時間延長，鈣鹽也會沉積在斑塊里，形成鈣化。

　　哪些習慣會長斑塊

　　一、大油大肉，血管容易堵

　　人攝入過多營養，多余的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。

　　二、吸煙傷血管，十年難恢復

　　廣東省人民醫院心內科副主任譚寧博士表示，即使吸煙不多，10年后就會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復血管內皮的損傷。

　　三、吃多鹽和糖，血管壁變皺

　　正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我們在里面裝滿蜂蜜呢?再加點鹽呢?這水是不是就又稠又黏了?當人吃了過甜過咸的食物后，血管壁細胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。

　　四、熬夜族，激素傷血管

　　熬夜時，人長期處于應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管壓力大。

　　五、不運動，垃圾囤積在血管

　　如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多余的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液變得濃稠骯臟，在血管中形成粥樣硬化斑塊等“不定時炸彈”。

　　六、口腔細菌傷血管

　　口腔細菌產生的毒素可進入全身血液循環，損傷血管內皮。因此，大家千萬別以為刷牙事小，早晚刷牙，飯后漱口，每年洗牙，樣樣都不能少。

　　本期嘉賓介紹

　　許鋒

　　副院長，心血管內科主任醫師。于1982年12畢業于廣州中山醫科大學醫療系，分配至北京醫院。曾于1985年在中國人民解放軍301醫院兒科進修心導管，之后赴美國加州羅瑪琳達大學醫學中心進修冠狀動脈造影PTCA術一年，后又于1998赴新加坡國家心臟中心進修冠心病介入診斷及治療一年。具有豐富的臨床工作經驗，能夠獨立處理各種心臟急重癥及復雜病例。

　　曾參加編寫“實用老年醫學小百科” 、《糖尿病實用診療手冊》、《心臟急癥》、《新編心血管疾病鑒別診斷學》等醫學專著，發表醫學論文10余篇。先后主持“脂蛋白(a)的生理變異和其應激變化”和“冠脈鈣化與冠心病之關系 ” 兩項院級科研課題。