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冬季咳嗽四款食療方簡單治療
天冷了，容易感冒，而感冒、風寒、支氣管炎等等都會引起咳嗽，而且咳嗽一下子很難好。治療咳嗽是個持久戰，是藥三分毒，用藥治療咳嗽會有一定的副作用，所以用食療是佳的方法。下面給大家介紹幾款食療治咳嗽法。
1、蜂蜜檸檬水
蜂蜜是極好的溫補食物，有滋養喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽癥狀。
本期嘉賓介紹
男，主任醫師，44歲，醫學博士，首都醫科大學附屬北京中醫醫院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都醫科大學、北京中醫藥大學碩士研究生導師。先后從師于李恩復、周平安、李發枝、王永炎教授;作為骨干參加了SARS、手足口病、甲型H1N1流感救治，是“金花清感方”的六名研制人員之一。擅長頑固性咳嗽，肺間質纖維化，難治性哮喘，難治性肺部感染等呼吸系統疑難病證的中西醫診治。目前擔任國家衛生部新型冠狀病毒專家組成員，國家中醫藥管理局突發公共衛生事件中醫藥專家委員會委員，中華中醫藥學會感染分會常務理事兼副秘書長，中華中醫藥學會肺病分會常務理事。曾獲得首都甲型H1N1流感科技攻關獎勵、華夏醫學獎、中華中醫藥學會科技獎勵，曾獲得第二屆首都群眾喜愛的青年名中醫稱號。
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食材：蜂蜜50克、檸檬半個、白開水200克。
做法：洗凈檸檬，并且榨成汁，然后把檸檬汁和蜂蜜拌勻，后把200克白開水兌入即可。
2、熟甘蔗汁
甘蔗入肺，有清熱、潤燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，漿汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。
熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳，熟的熱的甘蔗汁有溫補之效，對于風寒所致咳嗽佳。
食材：甘蔗半根。
做法：把甘蔗洗凈，然后在火上將甘蔗拷熱，后把甘蔗榨成汁。
3、冰糖燕窩粥
冰糖有止咳、化痰、去火、養陰生津的作用，燕麥膳食纖維含量高且有助于消化，因此，冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽，還能給病人補充營養。
食材：冰糖50克、燕麥200克。
做法：把350毫升水煮沸，然后放入冰糖煮融化，后加入燕麥煮熟即可。
4、蜂蜜煮白蘿卜
蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，對于治療咳嗽久不痊愈引起的炎癥極好。白蘿卜有解毒生津，化毒止咳，去濕去痰的作用。
食材：蜂蜜50克，白蘿卜500克。
做法：用清水煮熟白蘿卜、在蘿卜要起鍋時才放蜂蜜。
