豬脊骨煲蓮藕湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補腎陰，填補精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕...

類別幼兒食譜 補血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

香菇牛肉粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

清湯肝糕

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別幼兒食譜 益智補腦調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

花生燉豬蹄

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 通乳調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

雞蓉火腿豆花湯

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系其它菜系

烏豆腐皮湯

黑豆：黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

冬筍肉絲湯

冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別補血調(diào)理 便秘調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

腐乳炒蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別微波食譜 健脾開胃調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系其它菜系

豆腐雞血瘦肉湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

晃子湯

雞血：雞血痢含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈷、凝血酶以及多種微量元素，是缺鐵性貧血患者的補血佳品。同時所含有的微量元素鈷，對幫助...

類別哮喘調(diào)理 補血調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系其它菜系