水晶蒸餃

小麥面粉：面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別養(yǎng)顏美容調理 快餐/主食 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

菜系其它菜系

大肉蓋飯

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別快餐/主食 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

菜系其它菜系

蔥燒海參

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。...

類別滋陰調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 貧血調理 

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白脫淡煉乳

煉乳（甜，罐頭）：煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)素，為身體補充能量，具有維...

類別甜品/點心 微波食譜 骨質疏松調理 

菜系其它菜系

紅燒肉

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別滋陰調理 貧血調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

菜系其它菜系

鹵水白肉

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別鹵醬菜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 青少年食譜 

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茄汁鰱魚

鰱魚：鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃的功效；鰱魚含有豐富的膠質蛋白對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可...

類別營養(yǎng)不良調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 青少年食譜 

菜系其它菜系

紅燒牛腩

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 青少年食譜 高原環(huán)境人群食譜 

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清牛肉湯

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補...

類別孕婦食譜 貧血調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

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生燜狗肉

狗肉：狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗...

類別冬季養(yǎng)生調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 陽痿早泄調理 

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