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蜆子
原料別名：扁螺、黃蜆、河蜆
原料分類：魚蝦蟹貝類
食用提示：每餐約30～50克
禁忌人群：蜆肉性大涼，平素脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食；也不適合寒性氣管炎者食用；風寒感冒患者忌食；女子月經來潮期間和婦人產后恢復期忌食。
適用人群：一般人均可食用適宜目黃、濕毒腳氣、消渴、以及疔瘡癰腫之人食用，適宜夏秋大熱季節食用；
1原料介紹
蜆子是一種軟體動物，介殼形狀像心臟，有環狀紋，生在淡水軟泥里，肉可吃，殼可入藥。
2營養分析
1. 蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；
2. 蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。
3適宜人群
血虛生風者慎服。
4食療作用
《開寶本草》云：“烏蛇，背有三棱，色黑如漆。”因其脊背有縱向花紋，至尾則不明顯而近乎全黑，故名烏梢蛇、黑梢蛇。《本草衍義》則云：“烏蛇脊高，世謂之劍脊烏梢。”
5食材文化
蜆肉味甘、咸、性寒，入胃經；
可清熱、利濕、解毒、治消渴、黃疸、濕毒腳氣、疔瘡癰腫、飲食中毒等。
可清熱、利濕、解毒、治消渴、黃疸、濕毒腳氣、疔瘡癰腫、飲食中毒等。
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