意是太極拳的特點，孫氏太極拳對意也有一番見解。孫氏太極拳中的意講究的是先天的，而非后天所能練就，人在開始時就帶有先天呼吸，其就是先天所賜予。太極拳教程中又有何解說，下面我們一起跟著學習一下。

　　太極式之意

　　按照易經所說，天地左旋右轉，它的結構已經形成。

　　故此式有氣之升降，勁之圓研，虛實陰陽轉換之理及其作用機理已由此式萌發。所謂起點之意即由上面兩式萌發，至起式完成，是為起點之意。

　　孫祿堂老先生指出：“拳術之道，首重中和，中和之外，無原妙也。”認為太極拳是“將其起點中和之意，逐漸推之，貫于周身，無微不至。”

　　所以孫氏太極拳是一套邏輯貫通、學理確切、結構開放的學問體系，以東方傳統哲學思想為指導而構造。

　　簡述無極式與中樞軸

　　老師曾對我說：“無極式、太極式、三體式三式，本是一個學問中的三個步驟，不是并列關系。

　　無極式：遵易經說宇宙有天軸，人亦有先天之軸，即是先天之軸，非后天努力有意所為，故站無極式要無思無相，開始練習時，唯將百會、氣海中心與足跟相關照而已。此種關照亦是有意與無意之間，非強為而成。日久三點自然連成一無形之軸，身上感覺確切，上下一氣貫通，身體動止無不自然以此軸為樞。如此，則無極式已可稱始入門徑。

　　孫式太極拳交手十六字訣釋意

　　神圓意藏

　　神者，元神也，心性也，感知也。

　　遵從上天之意，不要被環境所渾濁我們的思想，通過練習得到提升。

　　圓者，虛無渾然，圓滿無虧，無偏無缺也。

　　意者，心意也，意志也，意識也。

　　藏者，無妄無加，警然若聽，藏于神中也。

　　身柔氣剛

　　身柔者，身形如水，變化勿拘，松靜活潑。故，不經易骨易筋兩層功夫，身不能柔也。

　　氣剛者，氣勢穩固，起落無乖，動靜如一。故，不經走架打手兩步功夫，氣不能剛也。

　　借人摧根

　　借人者，將已身合于彼身，將已意合于彼意也。以已合人，方可借人。

　　摧根者，得其意，截其氣，誘實導虛，分其左右，斷其上下，如是借人摧根。

　　總之，將對手之手足借為自己之手足，則得借人摧根之機。

　　橫順八方

　　橫者，起也，開也，吞也。又有意橫、氣橫、形橫之謂也。意橫即神圓意藏。氣橫即氣勢圓滿無虧，有有形與無形之別。形橫之例，身球倒轉，前虛后實。

　　順者，落也，合也，吐也。又有意順、氣順、形順之謂也。意氣形需三者相合也。形順之例，如身球前滾，前實后虛。

　　八方者，上下前后左右及對角線均勻用勁，故曰球勁，應敵渾圓無間。

　　兩人相較，臨敵意橫，渾然無間，或截，或順、或閃，務要八方自如。心中寂然不動，打法感而遂通。

　　自立于不敗之地。如何打他，在他不在我。打他何如，在我不在他。在他者，情勢也。在我者，功夫也。