在太極推手中，我們經常會聽到“喂勁”這一說法，那么它到底是怎么一回事呢，下面就有小編為大家講講其中的奧秘所在。相信通過本文的介紹，大家會對太極推手有著更深的認識，并在實踐中也能有所提高。

　　喂勁不能理解為一種名詞，它是一種學習的過程。

　　這是在學習推手—段時間后所需要練習的。因為太極拳需要鍛煉到“知已知人”的功夫，從而達到身知，才能有用。

　　練習喂勁就是幫助解決這個問題。對自己的“知己”要求，要作到“一羽不能加，蠅蟲不能落”的靈敏程度。

　　當中需要被動受到外在的力量，然后自己在感知后能瞬間將其走化。

　　不論如何走化，必須使自己處于順，占優勢，即我順。反之，是自己對別人主動進擊，應當特別注意觀看、體測對方有無缺陷。

　　當在對方出現缺陷后，應立即用什么勁法迅速跟上去，使對方處于劣勢，即“人背”，而且，還不能被對方走化。

　　就在走化的一瞬間，要將爆發力發出，將對方擊出。倘若自己思維反應不靈敏，所有的動作不夠要求，即當進而進得不夠尺寸，勁法變化無方，爆發力不及時或爆發時方向不對路等等，就會遺誤戰機，遲則生變，甚而反被對方反擊而處于劣勢。

　　由此可見，我們需要通過“喂勁”來練習，以此來彌補自己感覺上的不足之處。

　　練習方法是兩人互相喂勁法。通過長期實踐，體測靈敏，手足有措，互相提高。

　　如何學習“喂勁”?根據筆者數十年練功體會，學習喂勁有“四字訣”，也叫“喂勁四要素”，現淺釋于此，以期與同好共勉。

　　觀字訣

　　所謂觀字訣，即觀其外形，看其眸子。這是學習喂勁的第一個訣竅，即觀察對方外形，看對方眼神。

　　因為人的動作，都是受內心支配，也即腦神經支配，心中所想由眼神傳出。俗話說：“眉頭一皺，計上心來。”捕捉其心神之苗，即是知人動作的預感之一。

　　故必須聚精會神時刻注意對方眼神和兩頰之變化，甚至嘴唇鼻尖的波動也在視野之中，用于推測對方心靈的變化，而達到細致知人的本能。

　　如對方眼神突然直視而呆滯，這時其則想加爆發力于對方。

　　因我在靜中早有準備，故能乘其來勢而走化，而且這時他也正處于中定，我若在這時突然加內勁而發之，彼必被挫而出。

　　另外，觀其身體運動是否有所俯仰偏倚。這是觀對方進攻的方法。

　　如對方兩峰上揚，必想擠按而蓄力，單峰上揚(左或右)，必想起腿;單峰沉斜(左或右)，必想擊脅或摟腿。

　　對方身形若有俯仰偏倚，要隨即依其形而進，將對方擁起而拔斷其根。

　　總之，對方一有缺陷，隨即跟上，切勿停留。以上細微捕捉對方缺陷的方法，鍛煉日久，自我敏感性越強，洞察能力就越高，即能在自身協調變化之中而漸達身知矣。