在太極拳的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們往往會(huì)產(chǎn)生很多積極的“情緒”，那么這些情緒對(duì)于我們而言，會(huì)有哪些作用呢?下面就有小編為大家簡(jiǎn)述一下，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)能夠有所幫助，并在實(shí)踐練習(xí)中正確控制和利用好自己的情緒。

　　每個(gè)人在日常生活中都會(huì)有自己的情緒。

　　“情緒”是太極拳實(shí)現(xiàn)藝術(shù)享受價(jià)值時(shí)的主要心理活動(dòng)。

　　練太極拳時(shí)，往往還能喚起由輕微興奮、精神煥發(fā)所帶來(lái)的舒暢、信心，由心境閑怡、無(wú)我無(wú)他所帶來(lái)的輕松、空靈等多種感情，在不知不覺(jué)之中去粗糙、掃滯鈍、除暴戾。使人獲得一種美的享受。

　　所以說(shuō)，練太極拳可以修養(yǎng)我們的身心，長(zhǎng)期練下去，可以延年益壽。

　　而且，這種美有別于少林等外功拳，其基本方面更多地展示事物相對(duì)的統(tǒng)一、平衡、和諧。是一種淡遠(yuǎn)、平和、沉靜、含蘊(yùn)之美。

　　可以說(shuō)，演練一趟太極拳、就是建筑一座美的宮殿，以其獨(dú)特的美的境界而訴諸人的審美意識(shí)。

　　從心理學(xué)角度分析，這種使人領(lǐng)略到的藝術(shù)美，是通過(guò)帶有某些特殊色彩的體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出來(lái)的，這便是太極拳運(yùn)動(dòng)情緒。

　　對(duì)于這種運(yùn)動(dòng)情緒，也是非常積極的。

　　這一情緒之所以引起愉悅快樂(lè)等肯定性質(zhì)的體驗(yàn)，完全在于它是在鍛煉與武打?qū)嵺`中。

　　為滿足人們的身心需要而歷史地必然地產(chǎn)生出來(lái)，是美的動(dòng)作性的反映形態(tài)，因而，能夠豐富人們的多種審美需要。

　　太極拳運(yùn)動(dòng)引起美感的情緒的產(chǎn)生，是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，這就是人的活動(dòng)。

　　太極拳是一門(mén)通過(guò)人的活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)術(shù)，是一門(mén)流動(dòng)的武技藝術(shù)，那連續(xù)不斷的動(dòng)作出現(xiàn)于三度空間和流動(dòng)不息的時(shí)間過(guò)程，象行云，象流水，象綿綿不斷的雕塑，象滔滔不絕的音樂(lè)，正是對(duì)太極拳審美屬性基本內(nèi)涵的形象化描摹。

　　太極拳運(yùn)動(dòng)引起美感的情緒表現(xiàn)形式特征，還具有兩極性，有振奮與平靜，注意與閑適，緊張與輕松，強(qiáng)烈與柔和等等，這主要由太極拳運(yùn)動(dòng)自然美的諸因素所導(dǎo)致的。

　　如：勢(shì)態(tài)的相對(duì)統(tǒng)一，任何一招一式皆具同一性，總存在內(nèi)外、上下、左右、前后、伸縮、收放、舒卷、直彎、虛實(shí)、開(kāi)合、輕沉、進(jìn)退……雙方均衡，相得益彰，練拳者和欣賞者自然能領(lǐng)略到既有疏散美、又有整飭美的對(duì)稱(chēng)的審美愉悅，此其一。

　　其二，節(jié)奏的快慢相間，動(dòng)靜有致，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜，視靜猶動(dòng)，雖動(dòng)猶靜。

　　其三，韻律的剛?cè)嵯酀?jì)，彈韌兼?zhèn)洹Ｓ绕涫顷愂教珮O，更使人產(chǎn)生時(shí)而鐵馬金戈，時(shí)而風(fēng)光霽月的和諧韻律美。

　　太極拳的美的內(nèi)涵越豐富，引起美感情緒的兩極性越明顯，整個(gè)自我被藝術(shù)美情緒熏陶的趨向越擴(kuò)大。

　　這里特別要提及的是太極拳區(qū)別于外功拳的一個(gè)顯著情緒狀態(tài)——心境，即使體驗(yàn)染上獨(dú)特的情緒色彩。太

　　極拳家一旦將靈魂、意志、精神融于一拳一腿之中，情動(dòng)于中而形于本，就能做到拳中有人在。

　　如此刻意求神的結(jié)果之一，便創(chuàng)造了藝術(shù)意境——這意境是心境的、也是拳境的。