學習太極拳，我們需要協調好自身的平衡性，因為太極拳是一種求穩的功夫。今天小編就太極拳的“平衡”為大家做相關的介紹，希望通過下文的講解，可以讓大家對太極拳有進一步的認識。并可以在實踐中有所提高。

　　平衡，在太極拳中的地位是非常重要的。

　　有行家說，太極拳是圓的較量。但我認為更貼切的說是平衡的較量，因為圓轉的目的還是為了平衡。

　　拳論說：“立如平準，活似車輪”。平準就是秤。凡懂太極拳的人都知，其較技的主要手段是通過“有上即有下，有左即有右，有前即有后”等方法和意識，盡力維護自己的平衡，守住重心，同時通過剛柔輕重虛實快慢等手法去破壞對方的重心，只要對方的重心被掌控就穩超勝券。

　　所以說，控制對方的重心，就可以抓住致勝的先機。

　　而要不被對方控制重心，用力不行，用招不行，反抗不行，逃跑不行，只能隨對方的意圖，勁力的方向大小而及時調整自己的重心，維護平衡，并同時體察和感知對方的重心，以順勢反控制。

　　因此太極拳才獨有“舍己從人”，“沾連粘隨”，“我順人背”，“上下相隨”等術語。

　　實際上，太極圖的陰陽魚就是一個平衡圖。首尾相接，陰陽相生，此消彼長，循環無端，這也是自然界的法則，違背了這個“生物鏈”，也就破壞了平衡，就會自取滅亡。

　　由此可見，我們也一定要尊重大自然的平衡。

　　在太極較技中，我們常看到爭強好勝，搶先出招，死卡硬壓，主觀亂動的一方總是易于敗北，就是因為沒有很好的理解和處理平衡，肢體上出現了丟扁頂抗和凹凸斷續的現象，被對方充填進來失去了立足之地。

　　功夫較高的太極拳師并不想用什么招式把對方打出去，而只是為了維護自身的平衡去彌補對方丟掉的“份額”，在力求達到新的平衡中，對方因不太配合而失重跌出。

　　所以，正如金庸先生所說，只要自己不倒就行了，不要想用以柔克剛去克對方。對方知趣，不來進攻，大家相安無事就好得很。

　　當然，功夫高的太極拳家伸手即控制了對方的重心，要把對方擊倒擊傷也是極簡單的事情。

　　但太極拳修煉的是心性，是“放下屠刀立地成佛”的境界，是孫子兵法“不戰而困其兵”的效果，非性命攸關不出狠招,不似其他拳術那樣張揚暴戾。

　　正如我國發展武裝力量的原則，是屬防御性的，不是侵略擴張性的，是維護世界和平而不是炫耀武力欺負弱小。

　　這也是太極拳老少皆宜，樂趣無窮的原因所在。

　　因為只要不存傷害對方之心，就是游戲，就是娛樂，就是健身運動。

　　太極拳的平衡方法很多，常用的是隨意平衡和聯合平衡(也有稱動態平衡和依托平衡)。

　　球在地面旋轉就是隨意平衡，因而我們不能說球倒了而只能說滾了。

　　球要在地面滾動其與地面的接觸只有一個點，否則就動不了或不是球。

　　太極拳要求不犯雙重，即盡量少用雙腳同時扎地，其目的就在于此。

　　但修煉起來有很多要領，如練拳架時要求有圓的意識，要求虛實分明等，非一日之功，此不贅敘。