中國功夫文明于世界，中國功夫無處不在，太極拳也是中國功夫中的一種，太極拳的特點被很多人認可，太極拳教程也被不斷的推廣，小編今天告訴大家中國功夫的實戰秘訣，下面太極拳學習一下吧!

　　太極功夫實戰秘訣及應用

　　1.實戰秘訣，腿落拳到

　　世界拳擊中除了強調拳腿及其全身的協調配合，因此太極拳的協調性非常的重要。

　　在實戰中為什么一般人只能一拳或一腳擊中敵人而無法連環擊中敵人呢?平時練習打擊拳靶、腿靶隨意擊中的連擊絕技為什么在實戰中不能自如運用呢?其實是不明白：不管是沙袋也好還是拳腿靶也好，其實都為“死物”。

　　跟人與人真實對搏是絕對不同的，本句秘訣的毫思即：實戰中在腿法擊中敵人后腿落地的同時，拳法亦必須同時擊中敵人，平時練習時時注意這一點點的時間差，自然能在實戰中產生“拳到腿也到”的連擊威力。

　　2.動則身變，三尖如一

　　太極拳實戰中，只要動作變化，則全身都會隨之改變，遵循一處動則處處動的原則。

　　本句是指一出手即必須變換身形方位，須知你打人時也是被人打的時候，那么移形換位即避開敵人對自己攻擊。三尖如一指的手尖、腳尖、鼻尖必須在同一垂直線上步沉穩，護自身之要害(亦即守中之體現)，很多人在技擊時腳步虛浮，攻防脫節，顧此失彼，即未韻三尖之妙。

　　3.敵若亂打，擊臍即解

　　原未練過武術的人出手必手腳齊出，此對一般武術好手確實難以防守，故武林中有“亂拳打死師傅”之說，本人對此研究多年，終悟此招即見敵打之敵，對準他的臍中部射踢即可，往往一擊如泄氣之球，當場癱倒，此即亂打者空當也。

　　4.敵若轉身，擊臀即破

　　敵轉身必用鞭拳或后掃腿之類技法，那么見敵一轉身即照對方臀部踢擊，擊中則敵手任何技法皆無法使出來，此亦吾悟之又一妙法也。

　　5.強敵閃側，敵弱破中

　　假如敵方不論是身高或力量技術高于我方時，必須采取閃走兩邊的打法。假如敵弱于我，則可毫無顧忌地向他的中線打擊(即弱點要害)。

　　在實戰中要找到對方的弱點，擊中對方的弱點，一招將其制止。

　　內家為什么講究守中用中呢?因為實戰中對方如攻擊我方時必須通過中線，如你把手伸出順自己的中線而指向對方中線，對方只要出手就肯定會碰到你的手，真正的實戰高手在雙方雙手一碰即可分出高下——即不招架只是一下!

　　6.陰陽八卦，攻防合一

　　此乃指本人獨傳兩種攻防手法，練至純熟則勢若天羅地網，無物能進，無處可逃，攻防合一，一化即進，或攻防同機，誠至妙之技也，也是武學高級秘技控法之入門也。

　　在太極拳拳實戰中攻防的精髓是什么

　　開始學打太極拳，對這個問題不是很明白，大多是只知其一，不知其二。打一段時間后才認識到這里面的問題。接著，會覺得在太極拳諸多攻防動作中，都貫穿著一個核心。那么這個核心又是什么呢?

　　為了弄清楚這個問題，我們先從簡化24式太極拳的“左右穿梭”談起。這是個攻防兼備的拳勢。其第一個動作是“落腳轉體”，第二個動作是“抱手收腳”，第三個動作是“上步錯手”，第四個動作是“弓步推架”。

　　這四個動作合稱“右穿梭”。細心觀察，就會發現這四個動作在轉換的過程中，都含有螺旋運動。不僅動作的路線上有螺旋運動，就是在細節上也有螺旋運動。例如“推架”的“架”，它是個防御動作。假設對方用手打來，我用右手挑架。

　　在挑架的過程中，右前臂要有個滾動式內旋。有了這個內旋動作，就可以使對方打來的手向外滾落，不致傷著自己。

　　此外，對戰中要注意把握對方心理，切忌硬碰硬，注意用步法躲開對方的直線攻勢，從而進行反擊。