提到鱷梨，大家可能會和梨聯系到一起，其實他們是沒有關系的，但是它們都是屬于水果類。她的營養價值很高，同時還有一定的藥用價值，那么鱷梨究竟有什么養生的功效呢，下面就讓在小編給大家介紹一下吧!

　　目錄

　　1、鱷梨是什么 2、鱷梨怎么吃

　　3、鱷梨的養生功效與作用 4、鱷梨的營養價值

　　5、鱷梨對女性的好處 6、經期能吃鱷梨嗎

　　7、孕婦能吃鱷梨嗎 8、寶寶吃鱷梨的好處

　　鱷梨是什么

　　由于鱷梨在世界上的產量是比較少的，所以我們早日常生活中并不是經常可以看到，水果攤上偶爾會有鱷梨，而且價格也是非常高的。物以稀為貴，所以大家也能想到鱷梨應該是很好的養生水果了。

　　鱷梨，又名油梨、樟梨、牛油果，拉丁文名：Persea americana Mill. 屬于被子植物門的樟科、鱷梨屬常綠喬木，樹皮灰綠色，縱裂。葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形，先端急尖，基部楔形、急尖至近圓形，革質，上面綠色，下面通常稍蒼白色，幼時上面疏被下面極密被黃褐色短柔毛，老時上面變無毛下面疏被微柔毛，羽狀脈，中脈在上面下部凹陷上部平坦，下面明顯凸出，原產熱帶美洲;我國廣東(廣州、汕頭)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、臺灣、云南(西雙版納)及四川(西昌)等地都有少量栽培。菲律賓、歐洲中部等地亦有栽培。

　　果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐頭;果仁含脂肪油，為非干性油，有溫和的香氣，供食用、醫藥和化妝工業用。

　　鱷梨有一種淡淡的清香味道，把皮去掉后就可以食用了，而且它的果肉的肉質比較的硬，水分也比較的少，還有一股牛有的氣味。

　　鱷梨，又名油梨、樟梨、牛油果，拉丁文名：Persea americana Mill. 屬于被子植物門的樟科、鱷梨屬常綠喬木，樹皮灰綠色，縱裂。葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形，先端急尖，基部楔形、急尖至近圓形，革質，上面綠色，下面通常稍蒼白色，幼時上面疏被下面極密被黃褐色短柔毛，老時上面變無毛下面疏被微柔毛，羽狀脈，中脈在上面下部凹陷上部平坦，下面明顯凸出，原產熱帶美洲;我國廣東(廣州、汕頭)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、臺灣、云南(西雙版納)及四川(西昌)等地都有少量栽培。菲律賓、歐洲中部等地亦有栽培。

　　果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐頭;果仁含脂肪油，為非干性油，有溫和的香氣，供食用、醫藥和化妝工業用。