生活中有很多的人腸胃是不好的，這類人很容易出現消化不良的現象，消化不良不是小事，大家不要不重視，消化不良可能會引發我們腸道和胃部的一些疾病。所以要找到消化不良的根本原因。下面就讓王化虹專家來講講消化不良都有哪些原因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么原因引發的消化不良

　　1、飲食的不正常，抽煙、喝酒、喝濃茶等都會讓我們的腸胃功能失常。所以生活中一定要在飲食方面有所克制。

　　2、長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。

　　3、有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節藥和中風，心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發的潰瘍，通常發生在胃部多于十二指腸。

　　4、有一些人的胃酸分泌過多，讓胃粘膜對此敏感，這樣就很容易引起消化不良的癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　王化虹

　　現任中西醫結合學會北京消化分會委員、 北京中西醫結合學會青年委員、北京中西醫結合學會消化學會委員、中國保健科技學會專家委員會委員、中華醫學會北京分會腸外內營養專業委員會委員、中國醫師協會循證醫學委員會腸外內營養專業委員會副主任委員。《中國消化內鏡雜志》《中國實用內科雜志》《中國中西醫結合雜志》、《中國醫藥導刊》等編委，衛生部、北京醫學會醫療事故技術鑒定專家。內科學主任醫師，香港大學客座教授。北京大學醫院消化內科副主任。在胃腸運動和消化內鏡方面有較深的研究。從1990年開始進行有關胃腸運動方面的研究。1998年以來在炎癥性腸病與吸煙及其有關臨床和發病機理進行了深入的研究。自2005年以來，對腸內外營養治療在消化系統疾病中的作用基礎和臨床進行了深入研究。

　　現培養碩士研究生14名，博士生5名。共發表論文50余篇，參加專著編寫5本。

　　2011年10月8日到10月11日，王化虹教授做客BTV養生堂現場，講解《別讓腸道沙漠化》系列節目。

　　5、寄生于胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。

　　飯后吃四種水果助消化

　　1、木瓜

　　一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。

　　木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家新研究還發現，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。

　　在飯后可以經常吃一些木瓜，這樣對我們的腸胃有很好的幫助消化效果，對治療消化不良也是有不錯的成效。

　　2、橙子

　　橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。

　　和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發黃，引發胡蘿卜素血癥。

　　3、草莓

　　新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。

　　4、蘋果

　　西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。

　　這主要是因為在全球范圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農藥的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。

　　腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解癥狀。

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