春季是哮喘高發發季節，所以我們生活中要積極地進行相關的預防，這樣對我們的身體健康才是非常有利的。那么日常生活中如何預防哮喘呢?那就讓我們一起隨著北京養生堂視頻欄目姜良鐸專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　春季如何防哮喘

　　我們生活中經常聽到人們提到哮喘，這里所說的哮喘在醫學上稱為支氣管哮喘，對我們的健康危害是非常大的。

　　它是由人體多種細胞參與的慢性炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高。

　　哮喘的典型表現是反復發作的喘息、咳嗽、胸悶等。喘息嚴重時，患者自己可聽到呼吸時的喘鳴音。

　　我們應該引起重視，有的患者會表現出咳嗽而無喘息，這種出現的咳嗽一般為刺激性干咳，陣發性發作，不會出現過多的痰。

　　目前醫學上還沒有根治哮喘的良方，但只要防治得當，發病機會將會大大減少。

　　避免接觸過敏原

　　春天空氣中的花粉顆粒濃度顯著升高，這些漂浮于空氣中的花粉可以誘發或加重哮喘。

　　另外，春天風沙、揚塵天氣較多，可吸入顆粒物的濃度增加，同樣會使哮喘發作。

　　我們日常生活中還要注意避免接觸過敏原，這樣才能有效預防哮喘的發生，尤其是一些有過敏體質的人，更加要注意。

　　外出時戴口罩是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法，同時還要避免到花粉濃度高的場所去，如植物園、花園等。

　　預防呼吸道感染

　　春天天氣變化較大，晝夜溫差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染與哮喘的發作密切相關，尤其是小孩，抵抗力更弱。

　　所以，春天穿著要適宜，要根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼感冒。

　　居室環境要適宜

　　在居室的地毯、沙發、空調中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物，春季的氣溫、濕度很適合它們生長繁殖，而這些微生物也可誘發或加重哮喘。

　　因此，應定期開窗通風，使空氣流通，居室布置力求簡單，不要放花草、地毯等，空調濾網應定期清潔，被褥要勤洗勤曬，以減少螨蟲、霉菌等微生物。

　　隨身攜帶藥物

　　哮喘患者外出時，要隨身攜帶治療哮喘的藥物，以備哮喘發作時緩解癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　姜良鐸

　　男，1948年8月出生，陜西省米脂縣姜興莊人，漢族，中共黨員。早年師從陜西名醫張學文、郭謙享教授，1983年師從中醫學家、中國工程院院士董建華教授，并獲中國首屆中醫專業醫學博士學位，現為北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師、教授、博士生導師，享受政府特殊津貼專家。

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