胃是我們消化食物的重要器官，我們生活中要注重胃部的健康，胃食管反流是常見的疾病，一定要積極進行治療。那么日常生活中胃食管反流的危害有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂節(jié)目吳繼敏專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃食管反流的危害

　　胃食管反流是比較常見的疾病，對我們身體的危害是非常大的，往往病人都會出現(xiàn)反流、燒心、咽喉不適異物感、咳嗽，胸悶憋氣等癥狀。

　　但一般胃食管反流病的患者在胃鏡下看不到任何異常的表現(xiàn)，胃鏡報告也沒發(fā)現(xiàn)任何問題。

　　導致很多患者誤認為自身胃腸道沒有太大的問題，這種情況下往往會耽誤對患者病情的治療。

　　現(xiàn)如今胃食管反流病的檢查除了胃鏡檢查外，還可通過上消化道的造影，24小時PH值胃酸監(jiān)測檢查等，多方面檢測。

　　只有通過這些檢查手段明確具體的病情，才能有針對性的進行下一步的治療。

　　而胃食管反流病的治療主要主張以藥物治療為主，抑酸、保護粘膜、促進胃食管動力。

　　如果藥物治療不能達到理想效果，可以采取內(nèi)鏡下的射頻治療，或者在外科進行行微創(chuàng)抗反流手術治療。

　　我們生活中工作節(jié)奏的加快，還有一些不規(guī)律的飲食習慣和精神壓力等，往往都會導致我們的胃食管反流病的發(fā)生。

　　隨著年齡的增加，胃食管反流病發(fā)病率也會增加，三十歲以上的人發(fā)病率比較高。

　　除此之外，吸煙、長期飲酒、肥胖，喜歡刺激性的食物和酸性的飲料等，都容易導致胃食管反流病的發(fā)生。

　　胃食道反流如何注意飲食

　　1、選擇清淡、柔軟、易消化的食物

　　為減少反流機會，應盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物，避免食用油膩煎炸及腌制食品。

　　可以適當吃些面食，如饅頭、面條等，但對于純?nèi)怵W的包子、水餃食量上還是要加以控制。對于葷湯如雞湯、肉湯、排骨湯好盡量少吃，對于肥肉、肉皮等也要避免。

　　需要說明的是適當?shù)某孕┴i瘦肉、雞肉、魚肉一般不會加重病情，反而對補充營養(yǎng)有好處。

　　2、少食用延緩胃排空的食物

　　胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機會，同時患者也會出現(xiàn)腹脹、噯氣的多種不適。

　　這一類食物主要包括一些質(zhì)地粘膩的食物，如粽子、年糕、元宵、酒釀等。

　　3、 少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物

　　這一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會增加反流的機會。

　　這一類食物主要指過冷、過熱、過酸、過甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大蔥、大蒜、糖果等。對于酒、咖啡、濃茶等對胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，盡量少飲用。

　　4、少食用粗糧、堅果

　　少食用粗糧、堅果(包括開心果、瓜子、栗子等)、各種零食、膨化制品，奶油蛋糕、巧克力等。這些食物也會刺激胃粘膜，增加反流機會。

　　本期嘉賓介紹

　　吳繼敏

　　男，第二炮兵總醫(yī)院胃食管反流病中心主任，主任醫(yī)師，醫(yī)學碩士(胃食管反流病專業(yè))畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學。中國首位胃食管反流病專科醫(yī)生，專注于胃食管反流病及反流相關性疾病的研究和治療，擅長多種腹腔鏡抗反流手術及胃鏡下微量射頻治療難治性胃食管反流病，病例數(shù)居國內(nèi)首位，針對賁門切除、胃大部或全胃切除、袖狀胃切除等手術后嚴重反流創(chuàng)新性地開展了多種腹腔鏡下抗反流手術，形成一整套針對各種類型反流采取的綜合治療模式。

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