腎臟是我們人體非常重要的器官，有著非常重要的排毒作用，對我們的健康是非常有利的。那么日常生活中腎陽虛的癥狀究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著btv養生堂欄目馮淬靈專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎陽虛的相關癥狀

　　1、頭暈無力，失眠多夢

　　腎陽虛患者生活中往往都會出現頭暈無力，失眠多夢的現象，所以腎陽虛的患者生活中一定要多注意休息，才有利健康。

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。

　　許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。

　　2、哮喘

　　腎陽虛還是有可能導致哮喘的出現的，所以不要輕視腎陽虛，一旦出現要積極地進行治療，這樣才是對自己身體的負責。

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。

　　厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，減少復發機會。

　　3、腰疼、酸楚不適

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

　　一般出現腎陽虛的人都會經常有腰疼的現象，所以如果出現的腰疼就要積極地的去醫院確診，并積極配合醫生進行相關的治療。

　　輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

　　如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決。

　　4、頭暈耳鳴

　　很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。

　　造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

　　腎陽虛吃什么好

　　一、糧豆類

　　當我們出現了腎陽虛的時候，就可以經常吃一些糧豆類食物，對我們的腎臟非常有利，而且有效補充我們所需要的蛋白質。

　　溫熱性

　　面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等。

　　平性

　　糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

　　二、瓜菜類

　　瓜菜類也是非常不錯的選擇，各種瓜菜含有豐富的膳食纖維，經常食用能夠使我們攝入的營養更加均衡。

　　溫熱性

　　生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。

　　本期嘉賓介紹

　　馮淬靈

　　女，主任醫師，教授，醫學博士,博士，博士研究生導師。第四批全國名老中醫學術繼承人。中華中醫藥學會肺系病分會委員兼副秘書長、中國中西醫結合學會變態反應專業委員會青年副主任委員兼秘書、世中聯呼吸病專業委員會理事、中國中西醫結合學會呼吸專業委員會青年委員、北京中西醫結合學會呼吸專業委員會委員、北京中醫學會肺系病專業委員會委員、北京中醫學會科普專業委員會委員。國家自然基金、北京市科委生物醫藥和醫療領域評審專家。先后在北京協和醫院呼吸科、天壇醫院呼吸內鏡中心進修學習。曾在德國魁茨汀中醫院從事臨床工作、在新加坡中醫研究院講學。

　　主攻方向

　　中西醫結合防治呼吸系統疾病。主持國家自然科學基金項目3項，北京市科技計劃項目2項，北京市自然基金項目1項，作為主要成員參與部局級以上科研項目10余項。

　　發表專業論文四十篇，主編科普書籍3部。擅長中西醫結合治療呼吸系統疾病，慢性咳嗽、上呼吸道感染、慢支、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘、間質性肺疾病、肺癌等。

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