腎虛是一種非常多見的現(xiàn)象，生活中我們出腎虛現(xiàn)象一定要引起一定的重視。我們也要對腎虛的原因有所了解才行。那么日常生活中腎虛的原因有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂視頻節(jié)目李海松專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎虛的原因

　　1、遺傳因素

　　中醫(yī)認為先天稟賦不足會引起腎虛，這也就是說父母的身體本來就不好，然后生下了你，這樣你就非常容易出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。

　　2、因病致虛

　　某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎虛。

　　3、生理性因素

　　隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中鼎盛的時期，健康開始走“下坡路”，就會面臨生理性腎虛。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎虛。

　　4、不良生活方式

　　1)、經(jīng)常憋尿

　　尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，這些細菌可能會逆行到腎導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎，對腎臟的危害是非常大的。

　　2)、吃海鮮、喝啤酒

　　吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“傷腎的吃法”。

　　3)、熬夜、吃得咸、不喝水

　　長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習(xí)慣偏咸，會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

　　本期嘉賓介紹

　　李海松

　　李海松博士，先后畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)、獲碩士、博士學(xué)位，主要從事男科的臨床、科研與教學(xué)工作，在治療男科疾病方面有較多研究，積累了豐富的經(jīng)驗，在中醫(yī)藥治療精核蛋白異常男性不育方面處于國內(nèi)領(lǐng)先水平。主編《男性不育癥》、《中西醫(yī)結(jié)合不育不孕診療學(xué)》、《前列腺炎》等著作8部，主持、參與國家、部局等課題8項，具有近三十年的臨床工作經(jīng)驗。

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