肺癌是在日常生活中為常見的一種疾病，導致肺癌的原因有很多種，首先就是吸煙了，但是今天還發現肺癌的另一大元兇就是氡，在生活中如何預防肺癌呢，肺癌吃什么好呢，接下來一起歡迎北京臺養生堂專家劉德若為大家揭曉答案吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肺癌第一殺手氡

　　氡氣為放射性核素衰變產生的射線,衰變產生的短壽命衰變產物有輻射性，簡單說就是一種輻射源。當人體吸入氡后，會導致肺癌。

　　氡氣被認為是僅次于香煙引起人類肺癌的第二大元兇;由放射性元素鐳衰變產生，現在主要應用與醫學方面。日常生活中幾乎接觸不到氡氣的。常見的就是建筑材料及土壤中釋放出的微量的氡氣。

　　肺癌常見四大殺手

　　1、吸煙

　　長期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細胞增生磷狀上皮生誘發鱗狀上皮癌或未分化小細胞癌無吸煙嗜好者雖然也可患肺癌但腺癌較為常見.，紙煙燃燒時釋放致癌物質。

　　2、肺部慢性疾病

　　如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌并存這些病例癌腫的發病率高于正常人此外肺支氣管慢性炎癥以及肺纖維疤痕病變在愈合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生在此基礎上部分病例可發展成為癌腫。

　　3、人體內在因素

　　如家族遺傳以及免疫機能降低代謝活動內分泌功能失調等。

　　4、職業因素

　　長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物，致癌性碳氫化合物砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥子氣等物質均可誘發肺癌。

　　如何預防肺癌

　　1、控制與禁止吸煙

　　肺癌主要是環境因素引起的疾病，其中吸煙是重要的致窟因素，因此控制與禁止吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，特別是限制青少年吸煙。對肺癌的預防有積極高義。

　　2、職業防護

　　對開采放射性礦石的礦區，應采取有效酌防護措施，盡量減少工作人員受輻射的劑量。對暴露于致癌化合物中的工作人員，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

　　預防肺癌的食物

　　1、蘋果

　　日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

　　3、草莓

　　其含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。

　　4、綠茶

　　綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃。

　　本期嘉賓介紹

　　劉德若

　　男，主任醫師，中日友好醫院大外科主任、胸外科主任、肺癌中心主任。中華醫學會北京胸外科學會副主任委員，中國醫師協會胸外科醫師分會常委，中華醫學會第三屆胸腔鏡外科學組委員，中華醫學會北京胸外科分會微創學組組長。1982年畢業于白求恩醫科大學，1995年獲中國協和醫科大學醫學博士。碩士生導師。

　　專業特長

　　開展了大量胸外科手術，在肺外科、氣管外科造詣較深。開展的胸外科復雜手術如氣管支氣成形術，人工氣管置換手術，心包內肺切除術，肺血管成形術和上腔靜脈手術;人工胸壁置換轉移肌皮瓣重建術，游離空腸代食管術。近年來開展了肺減容手術，并在切除病變的判斷、肺漏氣的預防、支氣管鏡下肺減容進行了新的探索;在支氣管鏡冷凍治療氣管支氣管腫瘤方面積累了豐富的經驗。目前開展胸腔鏡下肺葉切除術和肺癌根治術、展肺移植手術等。

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