三焦是六腑之一，與人體的水液代謝關系密切。如果三焦出了問題，則其它臟腑調節水液的功能將難以實現，引起水液代謝的異常，產生痰飲、水腫、甚至腫瘤等病變。那你知道蓮子的功效有哪些嗎，濕邪人群可以吃蓮子嗎，下面跟著養生堂視頻全集專家于振宣來了解一下。

　　該視頻主要文字介紹：

　　臨床上遇到三焦有濕邪的人群，于教授往往會用到經典方“三仁湯”。這個方子能體現三焦分消的治療原則，上焦要宣上，中焦要暢中，下焦要滲下。

　　饒老師告訴我們，江西盛產蓮子，江西人也愛吃蓮子，尤其在三焦有濕的時候，會用蓮子和薏米做羹吃。

　　薏米銀耳蓮子羹，是一道家喻戶曉的江西美食，出現了頭昏、不想吃東西、肚子漲、舌苔白等三焦有濕癥狀的人群，尤其適宜用食用。虛寒體質，平時怕冷的人不宜多吃。

　　中醫強調治病求本，三仁湯以及銀耳薏米蓮子湯，都是以治標為主要目的，適用于體內已經有了濕邪的人群。如果想要治本，還需補益三焦之虛，強健人體水液代謝功能。

　　蓮子的功效

　　1.防癌抗癌

　　蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　2.滋養補虛、止遺澀精

　　蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑欲的作用，對于青年人夢多，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　3.降血壓

　　從蓮子心提出蓮心堿結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但并不是通過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。

　　蓮子心非結晶生物堿Nn-9，具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時;狗血壓于半小時即恢復;兔子不降壓。

　　有快速耐受性。經進一步實驗，證明此生物堿降壓機理主要是釋放組織胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。

　　4.健腦

　　中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預防老年癡呆的發生。

　　5.強心安神

　　蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用。

　　6.清心祛斑

　　帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

　　本期嘉賓介紹

　　于振宣

　　男，1944年生，黑龍江省林口縣人，北京東城中醫院 特聘專家、主任醫師;畢業于北京中醫藥大學，中國中醫研究院第一屆碩士研究生。早年師從我國中醫大師岳美中、方藥中、祝諶予等，深得大師們的臨床真諦。

　　中國中醫科學院西苑醫院專家委員會委員、高級職稱評審委員會委員、醫院倫理委員會委員。兼中華老人文化促進會傳統醫學委員會常務理事，中國中西醫結合研究會委員。第一屆北京中醫藥國際論壇組委會委員，北京東城中醫醫院老年疑難病中醫專家。

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