哈密瓜
很多人喜歡吃哈密瓜，它的營養價值非常高。你知道它的功效與作用及食用方法都有哪些嗎？它除了可以做汁、雪糕外，還可以怎么吃呢？吃哈密瓜會上火嗎？下面來為大家詳細介紹一下吃哈密瓜的好處和壞處吧！
相關水果
- 吃菠蘿能提高免疫力
- 菠蘿是冬季很受歡迎的一種水果，它富含豐富的維生素，那么你知道菠蘿的營養價值嗎？今天小編就帶你了解一下吧。
- 橙子有哪些功效與作用
- 柚子和橙子長的其實還蠻像的呢？很多不朋友都把柚子當成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效與作用嗎？今天小編就帶你了
- 火龍果的營養價值
- 火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味
- 常吃香蕉可以有效降血壓
- 香蕉是種常見的水果，多生長于熱帶，香蕉含有多種微量元素，那么你知道香蕉有哪些營養價值嗎?吃香蕉有哪些好處呢?
- 芒果的營養價值有哪些
- 芒果是我們生活常吃的水果之一，因為可以養顏美肌，所以受到很多MM的喜愛，芒果的營養價值也很高。
- 吃榴蓮可以活血散寒
- 榴蓮被譽為“水果之王”，其營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素等礦物質。
熱門文章
-
哈密瓜的功效 吃這種水果可以保護眼睛健康2021-01-26 11:15哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜可以為人體帶來很多功效，它能夠預防胎兒畸形，還可以保護視力。哈密瓜的吃法有很多，除了直接... -
哈密瓜的功效 經常吃這水果能夠保護視力2021-01-22 15:15哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠預防貧血，還能夠增加免疫力。哈密瓜的吃法有很多，可... -
哈密瓜的功效 經常吃這種水果可以預防癌癥2021-01-15 14:00哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以預防癌癥，還能夠護理皮膚。哈密瓜的吃法有很多，除了... -
哈密瓜的功效 這種水果能夠預防各種癌癥2021-01-05 17:41哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠預防冠心病，還可以防曬。哈密瓜的吃法有很多，可以直... -
哈密瓜的功效 多吃這種水果能預防冠心病2020-12-30 16:32哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以預防癌癥，還能夠防止曬傷。哈密瓜的吃法有很多，人們... -
哈密瓜的功效 常吃這種水果可以舒緩神經2020-12-14 16:44哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以保護視力，還能夠預防曬斑。哈密瓜的吃法有很多，可以... -
哈密瓜的功效 常吃這種水果能增強免疫力2020-12-07 15:58哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多的功效，它可以預防貧血，還能夠預防心血管疾病。哈密瓜的吃法有很多可以直... -
哈密瓜的功效 想不到吃這種水果能預防曬斑2020-12-01 14:09哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠保護視力，還可以預防貧血，哈密瓜的吃法有很多，它可... -
哈密瓜的功效 常吃這種水果能預防冠心病2020-11-24 14:28哈密瓜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠預防癌癥，還可以幫助人們減肥。哈密瓜的吃法有很多，... -
哈密瓜的功效 想不到這種水果能預防曬斑2020-11-12 17:44相信大家對哈密瓜應該不陌生，它是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多的功效，它可以預防心血管疾病，還可以改善貧血，... -
哈密瓜的功效 想不到吃這種水果可以增強免疫力2020-11-04 15:19哈密瓜可以說是很常見的一種水果，因為營養物質豐富喜歡它的人非常多，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以預防貧血，還能夠增強免疫力，哈密瓜的吃法有... -
哈密瓜的功效 想不到這種水果可以增強免疫力2020-10-23 10:19哈密瓜是常見的水果之一，因為它的口感甜美可口很多人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多的功效，它能夠保護我們的視力，還可以增強免疫力，哈密瓜的吃法有很多... -
哈密瓜的功效 經常吃這種水果能夠舒緩神經2020-10-16 09:46哈密瓜是比較常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多功效，它可以增強免疫力，還能夠保護心血管健康，哈密瓜的吃法有很多，它... -
哈密瓜的功效 想不到這種水果能夠減肥利便2020-10-10 14:55哈密瓜是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃哈密瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以防止曬傷，還可以預防疾病。哈密瓜的吃... -
哈密瓜的功效 想不到這種水果可以生津止渴2020-09-29 10:12哈密瓜是很有營養的一種水果，因為甜美可口很多人都非常喜歡，哈密瓜具有很多的功效，它能夠幫助人們保護視力，還可以預防心血管疾病的出現。哈密瓜的吃法有很多，它可...
精彩推薦
- 大家對于哈密瓜還是很熟悉的，它是一種常見的水果，同時還有治療貧血，提高視力以及預防癌癥的作用的。
- 哈密瓜是營養價值非常高的水果，它含有的維生素、糖分的含量是很高的，同時還含有膳食纖維、蘋果酸及其他的微量元素。
- 我們常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉，再把它切成一塊一塊的，這樣吃哈密瓜是可以的，但不是最好的吃法。
哈密瓜知識
哈密瓜是一種很難得的具有保健作用的水果，它是很典型的藥用保健型瓜果，不管是它的營養價值還是它的藥用價值都是很高的，很多新疆人都認為哈密瓜在延年益壽上面能起到很大的作用的。
哈密瓜，古稱甘瓜、甜瓜、“穹隆”，維吾爾語叫“庫洪”。植物分類學上稱哈密瓜為厚皮甜瓜。哈密瓜形狀多樣，有圓形、橢圓形、橄欖形、卵圓形、長棒形和短筒形等。瓜皮的顏色有白玉 色、金黃色、青色、還有綠色和雜色等。
瓜的風味的各有特色，有的脆，有的綿， 有的多汁，也有的酒香撲鼻，適合人們的不同的口味(中國新疆獨特的自然條件，對哈密瓜的生長十分有利，是聞名遐邇的哈密瓜的原產地，所產哈密瓜味甜如蜜，爽脆無比，含糖量達到20%，被譽為"最名貴之果")。
哈密瓜的營養價值
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等
哈密瓜中的糖分是很高的，大概有15%左右了，還含有著18%的干物質。同時在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白質有0.4g，磷10毫克，鐵1毫克，灰分元素2克，鈣14毫克以及0.3g的脂肪。
據測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。
哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。根據中醫藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。
《神農本草經》更將它的瓜蒂列為上品之藥。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用，可治發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清熱解燥。
哈密瓜的功效與作用
1.哈密瓜味甘、性寒;具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
3.現代醫學研究更發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起嘔吐，適量內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收。
熱點推薦
- 哈密瓜冰激凌
- 說起冰淇淋，恐怕每個人都是十分的喜歡吃的吧，尤其是小孩和女性朋友。