3、運推法
是一種不扭曲的揉捏法，只在皮膚表層捏。
4、輕撫法
以手掌面或用指尖在表皮滑動。
5、摩搓法
用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓，使皮膚及深層產生位移。
6、推壓法
用指尖或手掌垂直加壓于治療部位，這是摩搓法的補充手法。
7、顫動法
也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重復進行的有節奏的顫動，產生深透的機械性波動傳達至患者體內。
8、叩擊法
其特點是用手指、掌根或掌心捶擊反射區，常用的是以手掌的尺側緣叩擊，施術時手指分開，自然微屈，又稱斬剁法。
腳底按摩的具體手法
1、按摩自己身體的排泄系統應該是用從上到下的順序，具體就是從腎臟—輸尿管—膀胱，這樣輕輕的按摩5分鐘左右即可。
2、按壓自己足部的大拇指約60秒，之后在橫向的按摩每只腳的五個腳趾頭，用時大約1分鐘就可以。
3、橫著來回的反復按摩腳底和腳趾的交界處，大約進行兩分鐘就可以了。
4、之后再橫著方向的按摩斜方肌和肺部反射區位置，然后從下往上的方向按摩支氣管反射區，這兩項活動共進行2分鐘。
5、然后再按摩甲狀腺與食道反射區方法是由下向上進行1分鐘。
6、對于左腳心臟、脾臟，右腳肝臟、膽囊等部位進行點壓按摩，中醫提醒一定要認識清楚足底按摩穴位圖哦，這些反射區按摩共1分鐘就可以。
7、圍著腳部的腎臟反射區對于腹腔神經叢進行轉圈按摩1分鐘。
8、對于胃、胰、十二指腸等反射區按摩的方向是從上往下移動，保持按摩2分鐘。
9、對于小腸反射區的按摩方式主要也是進行點壓的方式從上倒下按摩，維持一分鐘即可。
腳底按摩八大注意事項
1、按摩前需要準備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。
2、每次按摩結束都要力求達到使患者感到口渴，按摩結束后讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。
3、按摩時患者應先用熱水洗腳，然后全身放松、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。
4、足部有瘡癤、外傷、膿腫，按摩時應避開患處?？稍诹硪恢荒_的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。
5、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會增強，治療效果會有明顯提高哦。
6、有些患者在接受按摩治療后可能出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使原有的癥狀加重，這是按摩后出現的一種正常反應，可繼續堅持治療，數日后癥狀自然消失。
7、按摩時應避開骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要痛苦。
8、空腹或是飯后一小時內，不宜進行按摩治療。
結語：有關腳底按摩的好處以及注意事項，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對腳底按摩又多了些認識了。不少人都喜歡吃做腳底按摩，因為可以幫助我們釋放壓力和疲勞，但是有些特殊的情況是不能做腳底按摩，大家要多注意才行。
