亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

太極功夫劍 吳阿敏42式太極劍教學(七)

民福康養生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:18

  四十二式太極是為了適應太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應該怎樣練習嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  本章介紹33~37式

  三十三、獨立上托 (1)繞劍插步 (2)轉身碾腳擺劍 (3)獨立托劍

  三十四、進步掛點 (1)落腳擺步向左掛劍 (2)上步右掛劍 (3)上步舉劍 (4)虛步點劍(斜向西北)

  三十五、歇步崩劍 (1)碾腳轉身退步反撩劍 (2)退步歇步上崩劍(方向--東南)

  三十六、弓步反刺 (1)提腿挑舉劍(2)轉身落腳弓步反刺劍 (方向--西北)

  三十七、轉身下刺 (1)扣腳收劍 (2)轉身弓步下刺劍

  太極劍與一般劍不同,動作既細膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優美又不失沉穩,既有技擊、健身的價值又有欣賞價值,如何練好太極劍呢?下面談談我的體會,總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級階段和提高階段。

點擊查看更多: 42式太極劍 太極 太極劍 
營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 国产午夜性春猛交xxxx亚洲黄色一级片 | 四虎免费播放经典国产 | 在线播放你懂的 拔插 | 欧美临盆孕妇日本系列 | 久久亚洲av午夜福利精品一区 | 在线免费观看毛片网站 | 亚洲欧美自拍偷拍第一页 | 亚洲欧美日本国产不卡 | 国产真实迷奷在线 | 国产精品一区理论片 | 久久婷婷综合激情亚洲狠狠 | 国产精品99久久久久久www黄 | 精品国产日韩亚洲一区尤物 | 日韩国产欧美视频一区二区三区 | 丁香五月亚洲综合深深爱 | 欧美日韩久久 | 国产成人无码aa片免费看 | 亚洲熟女久久色 | 亚洲欧美制服中文字幕 | 中文字幕日本 | 国产极品尤物精品在线免费观看 | 成人午夜爽A片免费视频 | 精品国产片一区二区三区 | 欧洲无线码免费一区 | 亚洲AV无码一区二区A片成人 | 激情又色又爽又黄的A片 | 国产寡妇性视频 | 精品国产一区二区二三区在线观看 | 久久久久久国产精品三级 | 国产精品亚洲玖玖玖在线靠爱 | 亚洲另类无码专区国内精 | jizz视频| 国产又爽又黄又爽又刺激 | 日韩亚洲国产高清免费视频 | 久久99国产乱子伦精品免费 | 日韩精品无码一本二本三本色 | 97精品人妻一区二区三区麻豆 | av资源每日更新网站 | 日本综合欧美一区二区三区 | 欧美黑人添添高潮A片WWW | 二区日本成人动漫电影 |