太極在我國有悠久的歷史,太極器械多種多樣,太極扇就是其中之一,你知道太極扇怎么練習嗎?你知道太極扇譜么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
太極扇,也稱太極功夫扇,是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的一種獨特的武術運動項目。太極扇吸取了中華傳統武術精華,在創編中進行大膽、有益的探索和創新,將太極拳的動作和其他不同風格特點的武術動作熔為一爐,并巧妙揉進京劇、舞蹈等動作,再與現代歌曲的節奏相結合,從而構成了一種內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術太極扇。
36式太極扇扇譜(10~18)
10、神龍返首:
類似太極拳的云手,上手經過臉前,下手經腹前,把扇子送出,側步斜后方,舉背開扇(歇步開扇)。
11、葉底采蓮:又名葉底偷桃,平擺扇45度。
12、云雁南飛:走一個八卦步,走四個斜角(俯身觀扇)
13、昭君撲蝶
14、轉身拋接
15、回首展臂
16、掩手挑簾
兩手收在腰間,向前刺出,注意右手虎口放在扇柄的位置,兩手同時用力合扇。
17、烏云倒卷
18、叉步撩擊:后撤步撩擊,在接并步合扇。