太極在我國有悠久的歷史,太極器械多種多樣,太極扇就是其中之一,你知道太極扇怎么練習嗎?你知道太極扇譜么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
太極扇,也稱太極功夫扇,是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的一種獨特的武術運動項目。太極扇吸取了中華傳統(tǒng)武術精華,在創(chuàng)編中進行大膽、有益的探索和創(chuàng)新,將太極拳的動作和其他不同風格特點的武術動作熔為一爐,并巧妙揉進京劇、舞蹈等動作,再與現代歌曲的節(jié)奏相結合,從而構成了一種內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術太極扇。
36式太極扇扇譜(19~27)
19、振臂看花
20、隨風擺柳:左腳前掌落地,兩掌向下捋,經半馬步,右腳內扣,經過平捋的過程,再重復一次,經過第三個的時候,側步(左腳)腳跟著地,重心移到左腳(推波助瀾)左手打開。
21、迎風撣塵:重心下落,左手合在右手小背內側,然后向前做擠推動作。
22、推波助瀾
23、轉身擊扇
24、舞袖翻花:經過捋,重心后移,兩背向外送,向前往后側步,左手握拳做提膝反擊拳。
25、插花蓋頂
26、金瓶倒水
27、回身看花