太極在我國有悠久的歷史,太極器械多種多樣,太極扇就是其中之一,你知道太極扇怎么練習嗎?你知道太極扇譜么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
太極扇,也稱太極功夫扇,是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的一種獨特的武術運動項目。太極扇吸取了中華傳統武術精華,在創編中進行大膽、有益的探索和創新,將太極拳的動作和其他不同風格特點的武術動作熔為一爐,并巧妙揉進京劇、舞蹈等動作,再與現代歌曲的節奏相結合,從而構成了一種內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術太極扇。
36式太極扇扇譜(28~36)
28、霸王舉鼎
29、神扇穿霧
30、四維雄風:穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環繞,提扇、提膝、挑掌。
31、仆步端扇:也稱引蛇出洞,重心下移作一個撲步,腳后跟著地,同時往下沉胯,右手握扇,做一個開扇,端立扇的動作。
32、白鶴亮翅
33、風掃秋葉:平擺扇,左腳內扣同時小臂內旋,掌指側向上,同時左腳前上步扣腳,撥扇轉身高點步背扇,左手擺在右肋側
34、大地春色:以掌臂為力點,重心前移過馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。
35、彩蝶翻飛:
36、收勢:又稱葉落歸根,穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環繞,提扇、提膝、挑掌。