武當山是太極拳創始人張三豐的傳承,你知道武當太極劍怎么練習么?武當太極劍又有哪些特征呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
武當太極劍是我國的傳統劍法之一,是由中國武術家李天驥老先生整理改編的傳統套路,全套四十九個動作,動靜相間,有剛有柔,既表現了武當劍走、變、快、靈的特色,又體現了太極劍纏綿松靜,柔中有剛的風格。 本片對武當太極劍的劍法知識、動作規格、技術要領進行了詳細的講解和示范。解說清楚、示范準確,既適用于初學者入門學練,也適合有一定基礎的人改進技術,提高水平。
武當太極劍具有輕松柔和、綿連不斷、意領身隨的特點,又有優美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。演練起來行如游龍,穩如山岳,動靜相間,有剛有柔,錯落有序。
武當太極劍內涵豐富,身法、步法、劍法靈活,技巧性,藝術性很高。
33.歇步壓劍:座腿轉腰擺劍,上步轉身歇步,翻手下壓劍(劍尖朝著起勢方向,眼看劍尖)。
34.虛步點劍:上步、分手、把劍展開,向前合手,再上步虛步前點(正南)。
35.獨立托架:插步繞劍,轉身,提腿上舉架(劍尖指向正西)。
36.弓步掛劈:落腳轉身掛劍,上步舉劍,弓步前劈(正西)。
37.歇步后刺:提劍插步,屈蹲,后下刺劍(東偏點南)。
38.叉步云斬:開步分劍,側云劍,叉步云斬(西北)。
39.虛步抱劍:落腳上步,擺劍,仰身云劍,虛步抱劍(西南)。
40.插步平帶:移右腳,兩手交叉,擺劍向右,轉腰平帶向左,叉步,向右平帶(西北)。
41.弓步平崩:擺腿捧劍,落腳,轉身弓步崩劍(發力、西北)。
弓步崩劍方向西北 點劍的時候正南轉向正西 點劍是正西叉步是正東稍偏南向后上步側云劍叉步的時候是西北回來西部,西南再西北叉步再繼續西北崩