發燒在我們的日常生活中，是很常見的。但是如果你發燒了，使用了一些不正當的方法，可能會造成火上澆油。那么有哪些退燒的方法是值得我們提倡的呢?接下來就請我們的王晶專家給我們說說正確的退燒方法吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　六種簡單正確的退燒法

　　小孩子因為身體的抵抗力比較低下，經常容易發燒。那么，正確的退燒方法有哪些呢?

　　1.維持家中的空氣流通

　　若家有冷氣，維持房間溫度于25–27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果幼兒四肢冰涼、打寒顫，則表示需要溫熱，所以要額外的加薄毛毯覆蓋。

　　2.脫掉過多的衣物

　　如果寶寶四肢及手腳溫熱、全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　3.溫水拭身

　　通過溫水擦拭身體，就可以將幫助寶寶降溫。

　　將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱，起到退燒的作用。

　　4.用退熱貼

　　有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

　　5.多喝水

　　有利于發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降的情況下及時補充寶寶體內的失水。

　　6.使用退燒藥

　　吃一定的藥也是可以幫助寶寶退燒的。

　　當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

　　退燒藥

　　治療發燒的寶寶，如果決定要降低寶寶的體溫，直接使用退燒藥，不但退燒效果好，而且方便使用，并不建議常規單獨使用物理性退燒法;只有在退燒藥的退燒效果不好的時候，才考慮合併使用物理性退燒法。

　　塞劑

　　塞劑內的成分與某些口服藥差不多，劑量的使用則視體重而定，乃是借由直腸后端的黏膜直接吸收來達到退燒的目的。由於不經口服，所以降溫的速度會快一點。

　　本期嘉賓介紹

　　王晶

　　女，生于1963年，宣武醫院感染科主任，急診科副主任，醫學碩士，主任醫師，碩士研究生導師。

　　長期從事臨床醫療和教學工作，主管急診重癥監護室工作，熱心于急診醫學及危重癥醫學事業，對老年重癥感染、老年無創及有創機械通氣、老年多器官功能不全、老年人營養不良及胃腸外營養、心肺復蘇術后臟器功能的恢復與支持等臨床重癥的診治有極深的功底，對呼吸系統急危重癥的診治尤為擅長，成功救治多例老年重癥感染、多臟器功能不全病例，為急診醫學的臨床及教學積累了豐富的實踐經驗。

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