干燒杞麥冬筍

冬筍：冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品，質嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別甲狀腺疾病調理 滋陰調理 清熱解毒調理 

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黃豆粟米冬筍菇蒂湯

大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。冬筍：冬筍是一種富有營養...

類別清熱解毒調理 利尿調理 減肥瘦身調理 

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烏龍吐珠

海參：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。海參含有...

類別學齡期兒童食譜 減肥瘦身調理 利尿調理 

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馬蹄紫菜豆腐粉絲湯

紫菜(干)：紫菜營養豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途；富...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 利尿調理 

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淡菜節瓜豬腱湯

淡菜（干）：淡菜中蛋白質、礦物質含量豐富，具有補肝腎，益精血，助腎陽，消癭瘤、調經血、降血壓之功效。用于虛勞羸瘦、眩暈、...

類別減肥瘦身調理 清熱解毒調理 利尿調理 

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生姜芥菜辣椒湯

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預防疾病...

類別利尿調理 減肥瘦身調理 理氣調理 

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草菇青瓜湯

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別清熱解毒調理 利尿調理 減肥瘦身調理 

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南瓜腐皮花生冬菇湯

油皮：豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，...

類別減肥瘦身調理 利尿調理 高脂血癥調理 

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姜蔥茭白湯

類別理氣調理 減肥瘦身調理 養顏美容調理 

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蜜瓜云耳甘筍黃豆湯

白蘭瓜：白蘭瓜又名蘭州蜜瓜,原名“華萊士”,瓜型橢圓,皮白瓤綠,甜蜜爽嫩,清香撲鼻,馳名全國,有瓜王之稱。白蘭瓜含有豐富...

類別健脾開胃調理 利尿調理 高脂血癥調理 

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